Rumble Roller 狼牙滾輪按摩棒分享 (第4頁)

13分

31樓

2013-09-25 10:43

我看了這篇文章後，立刻買了一個(黑長)
可是用過後，覺得還好
也不會特別痛啊，滾過後也沒有特別的感覺
這個需要特殊的使用方法嗎??

cky1023

361分

32樓

2013-09-25 13:59

ronaldlau wrote:
我看了這篇文章後，立...(恕刪)

若覺得力道不夠重，可以雙腿改成單腿。
youtube 可搜尋 foam roller

4210分

樓主

2013-09-26 16:39

icis wrote:
短的才30公分
似乎只能一次滾一腳而已
長的又覺得有點長
傷腦筋>"<)

兩腳都滾的到.只是預算夠我會建議一次買長的較多樣化操作喔

我的PIXNET: http://leeyihugh.pixnet.net/blog

4210分

樓主

2013-09-26 16:41

ronaldlau wrote:
我看了這篇文章後，立刻買了一個(黑長)
可是用過後，覺得還好
也不會特別痛啊，滾過後也沒有特別的感覺
這個需要特殊的使用方法嗎??

如果你有照影片或圖片的方做,但都沒感覺的話,那要恭喜大大耶

表示你的筋膜很放鬆,也沒有什麼激痛點.應該是值得高興的事喔

我的PIXNET: http://leeyihugh.pixnet.net/blog

Garystt

41分

35樓

2013-09-26 22:22

昨天馬上下單，今天就到了，第一次試做還真痛，但真的很有感覺！

matt5

5分

36樓

2013-09-27 14:54

請問Rumble Roller 狼牙滾輪跟瑜珈棒(瑜珈滾輪)Foam roller差異在哪?

cky1023

361分

37樓

2013-09-27 15:17

matt5 wrote:
請問Rumble Roller 狼牙滾輪跟瑜珈棒(瑜珈滾輪)Foam roller差異在哪?

軟硬度。
foam roller 較軟，狼牙棒藍版比 foam roller 硬，黑版比藍版更硬。
還有一款 GRID

http://www.unclesam.cc/blog/rumble-rollers-in-taiwan/

http://alicers323.pixnet.net/blog/post/242513516-%E3%80%90%E5%BF%83%E5%BE%97%E3%80%91%E8%8A%B1%E8%8A%B1%E5%B0%88%E5%B1%AC%E7%89%A9%E7%BE%8E%E5%83%B9%E5%BB%89%E7%9A%84%E7%A7%81%E4%BA%BA%E6%8C%89%E6%91%A9%E5%B8%AB

剛開始接觸會覺得 foam roller 剛好，但幾天後就會覺得太軟沒感覺。
藍版適合一般人。黑版適合常運動的人。建議去實體店面感受看看。

我家是一隻 foam roller 、一隻黑版、還有網球、壘球。
按久了會上癮，現在每天按，很舒服。