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寫給跑步初心者--膝蓋痛,膝關節解剖學暨生物力學分析

雖然沒在跑步 , 不過好文章, 幫推一下....
實在是太厲害哩,
這一定要推一下的。
最近好像跑到有IT band ~看得這個更有更深入的了解~

smilept wrote:
近年跑步已成顯學,各...(恕刪)


感謝專業的分享 五分奉上
已收藏,感謝這麼專業的分享
正在為膝傷所苦阿~
哇塞,這篇太專業了,不來留個mark不行
感謝分享專業文
熱心實用的好文章!

話說跑完步的收操 一般人是拉拉筋呢??

還是要冰敷之類的保養??
感謝賜教,收穫良多!

期盼您再多分享良文!謝謝

smilept wrote:
近年跑步已成顯學,各...(恕刪)

太感謝了!我要把這篇放到自己的書籤列
專業的好文章值得收藏!

想當當我的膝蓋是在當兵被操壞的啊~蹲太久了
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