anfernee965195 wrote:
似乎跟許多比賽一樣，...(恕刪)
對阿！感謝回覆，今天可真被最後的上坡搞死！走了一大段
-1...唯一的缺點:賽後沒有餐盒,肚子超級餓的...
就有工作人員馬上前來地上完賽證明，一開始還很那悶
想說有這麼快嗎？成績不會造假吧...
不過若以大會規則來說，我還是算落馬了
最後一段上坡真的衝不起來，慢慢龜回終點
時間大概是超出不到五分鐘，還是很感謝大會給我證書和獎牌
angela000217 wrote:
最後4公里想說衝下去...(恕刪)
電話詢問成績證明預計禮拜三會公佈在網路上
29k成績連結
日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽29k成績
看了一下，約1400人在3:30內完跑。
這次賽事大約1/3跑友沒有在三小時半內回來。先前知道要參加此賽事，就刻意把月跑量提高至250K-300K，因為只跑過半馬，對於29K山路賽事真的是非常謹慎看待。成績02:53左右，雖然不怎樣但是覺得能接受。重點是跑的過程中除了欣賞到日月潭令人讚嘆之美外，肉體上的負擔也不大，跑完隔天去恢復跑發現雙腳沒有乳酸堆積，除了右腳肌腱稍微有發炎熱敷兩天就好了。一起跑個過程中有個認識的跑友，聽他說跑到10K就小抽筋，後來也是跑到關門後詢問後才知道此跑友月跑量非常不足，他下次要跑葫蘆墩，我勉勵他提高月跑量，希望他可以完賽。 這次環湖過程中，常常看著公里數的累積，因為沒有跑過這麼長的山路心理壓力真是不小，但是到達終點後就發現其實所謂的壓力障礙先前在腦海裡盤旋的雜念已經完全消除，有機會下次還會再跑一次^^
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