bell1232 wrote:
話說 最近我女兒(綁...(恕刪)
我都是跑晚上......
不過那天遇到的女生真的有榜馬尾
因為我每天都要喝酒才能入睡
所以跑步是為了身體健康和短暫的心靈沉澱
原來這段路線的同好,這麼多01網友
一起為健康而跑吧!!
Red October wrote:
不能提早下班那就來回...(恕刪)
結果今天去跑，過了恆光橋後居然不會走了，是走老泉街嗎？也沒看到全聯，就傻傻的往政大裏面跑去，在操場繞了幾圈後，又往指南路去。最後上貓空那４、５公里完全爆掉，一整個山路，只能用走的。最後沒力了只好坐貓纜下山，坐捷運回家
不知我是那一段走錯了，在大太陽底下，進也不是退也不是，真是艱苦的一天...
“如果你想跑步，跑一公里就夠了，但是如果你想遇見新的生活，就來跑馬拉松吧。”
伊羅斯 wrote:
結果今天去跑，過了恆...(恕刪)
過恆光橋後會先有一個有燈號的小路口,不管它,繼續往前幾公尺後右轉.
右轉後你會馬上又看到一個三叉小路口,左轉(老泉街45巷),然後直直前進.
最後會看到一個分岔口(旁邊是混元宮),右邊是上坡,左邊是平路,往上坡前進就是進入貓空環山路線了.
至於全聯則是在恆光橋的另一端馬路上(往木新路那邊).
你若是從自行車道直接上恆光橋,有可能會看不到全聯.
你不能算走錯,因為從指南路上去也是可以,只不過那邊車比較多(不過還好你沒往草楠...).
其實跑貓的路線很多條,每條特色都不太一樣,都可以跑,像我常在猴山岳常遇到一位年輕好手.
從沒在其它路線遇過他,像他應該就是固定練猴山岳.
而且當步兵沒關係啦,你起碼還繼續往上,我有很多次狀況不好時也是半路當步兵.直接掉頭走下山...
多練幾次慢慢來,一定OK的.
Red October wrote:
最後會看到一個分岔口(旁邊是混元宮),右邊是上坡,左邊是平路,往上坡前進就是進入貓空環山路線了...(恕刪)
原來如此，感謝大大的說明。
我就是從自行車道上橋過去直直就看到政大，然後我有跑一小段老泉街，但越跑越覺得好像一直往回跑，所以又跑回政大，就去跑操場，跑完操場看記錄約跑了15K左右，感覺還有點體力。就看了一下手機的導航，發現從指南路到貓纜只有4K，心想那應該還夠力可以跑上去。結果一跑才發現完全不是那麼一回事，山路4K和平地實在差太多了，才跑不到2K就已經爆掉當步兵了。
指南路確實像大大說的，路小車多很難跑一直要閃車。再加上很多自行車也從這條路上山，真是很擁塞啊！
不過經過這次才發現，跑慣了平地對山路真的完全苦手，這個假日如果沒下雨，打算再次挑戰！
“如果你想跑步，跑一公里就夠了，但是如果你想遇見新的生活，就來跑馬拉松吧。”
跑沒多遠真的就看到混元宮了，立馬朝上坡的那條路前進。途中有遇到幾位下山的跑者，只是我上坡氣喘如牛，實在不好意思和他們打招呼，但其中有一個和我打招呼，我也舉手回了一下，因為實在喘的說不出話來了
。一路上風景真的蠻優美的，也沒什麼車，聽著水聲和鳥叫聲，沒多久就來到這條老泉街45巷的最高點（話說這條巷還真長），然後就開始一路剎不住的愉快大下坡。
結果最後並沒有到達貓空，而是經過東山高中又回到原來的路面，我開始懷疑是不是跑錯了，於是心有不甘，又從原跑繞了回去，這下子剛才很愉快的大下坡，立刻變成魔鬼上坡，又開始一路氣喘如牛。因為風景很美，又沒什麼車，回程邊跑邊拍了些照片，速度當然就更慢了。
結果繞了一圈最後又回到政大門口
這時大概只跑了一個多小時，感覺還有體力，心想既然上不了貓空，那就政大操場補里程好了。就在那邊繞了大概半小時左右的操場。這時帶的水也喝完了，只好開始回程。回程才開始覺得腳有些酸痛了，大概是剛才兩趟山路上下坡造成的吧？
最後今天花了3個半小時才跑27.5K而已，速度有夠慢的，還好是腳雖然有些酸痛，但回家洗好澡，休息一下後，感覺好多了。
感謝Red大大提供的路線，不過我還是想問一下，老泉街45巷那段我有沒有漏掉什麼，以致於沒有上到貓空？
“如果你想跑步，跑一公里就夠了，但是如果你想遇見新的生活，就來跑馬拉松吧。”
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