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肥男跑步記

其實減肥慢慢跑就好了。你又不是要一個月減五公斤。

但是我覺得剛開始最難的部分是要你下決心穿上慢跑鞋跑出去。

要出門都得天人交戰一番。

不是鞋子的問題,也不是衣服的問題。也不是音樂,也不是心跳表,也不是手機。

而是你的意志,願不願意踏出去。

catharinefen wrote:
體脂肪30趴:體脂肪...(恕刪)


30趴還這麼苗條, 這太得天獨厚了啦...
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