20121204 雨停了,早上大家有沒有去跑步?? (第4頁)

ccm083

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31樓

2012-12-05 17:09

想試試新鞋子&新襪子,不過外面下著雨溫度計顯示6.7度,沒勇氣淋雨,跑步機過乾癮喽!

mikwko0720

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樓主

2012-12-05 17:19

大大鞋子很帥...

6.7度C ,大大住哪啊??

ccm083 wrote:
想試試新鞋子&amp...(恕刪)

大甲小黑馬

大甲小黑馬
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33樓

2012-12-05 17:39

伊羅斯 wrote:
昨天沒跑,想不到今天又下雨了,看來又要荒廢了...
...(恕刪)

今天周三台中又濕又冷

好久沒跑步了剛想出門看到這種天氣只想當個鍵盤跑者

沒練曾文馬怎麼辦

日式手沖的簡便經濟，賽風的藝術風格，摩卡壺的精緻典雅，義式濃縮的時尚氛圍，全自動懶人樂活

ccm083

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34樓

2012-12-05 19:43

謝謝!我在阿里山工作,明天雨會停,會去跑跑新中橫公路(現在剩5度了)

mikwko0720 wrote:
大大鞋子很帥...
...(恕刪)

jsben

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35樓

2012-12-05 23:00

12/4難得好天氣，和同事約好下午一起翹班練跑，為下周的人生第一次半馬練習，從重新橋往樹林和五股折返跑，平常跑5k沒感覺，跑10k也還好，沒想到第一次跑到15K時，感覺腳好重抬不起來，只能邊走邊跑，這就是所謂撞牆期嗎？Oh！我真的太菜了~才15K~明年3月還有初次全馬要挑戰怎麼辦

hk0820

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36樓

2012-12-05 23:51

jsben wrote:
12/4難得好天氣，...(恕刪)

跑全馬真的沒那麼簡單,貿然挑戰沒有計畫只有墬馬爾且讓您永生難忘不敢再挑戰!去年富邦全程馬拉松5000人參與,1500餘人落馬本人也在其中.意志力幫不了您只有積極訓練才能增加能量.

printemps1

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37樓

2012-12-06 8:56

hk0820 wrote:
跑全馬真的沒那麼簡單...(恕刪)

足夠的訓練才能確保全馬成功

跑步，騎車，游泳~~

ny1957

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38樓

2012-12-06 9:43

ccm083 wrote:
謝謝!我在阿里山工作...(恕刪)

真令人羨慕!!!!!!!!!!!
我們都沒能力脫離都市叢林,飼料雞........
話說回來,夏天跑可以會撞到手臂粗的毒蛇是吧?

iutaco168

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39樓

2012-12-06 11:08

今天早上6點半出門跑步...哇~好冷!
跑了4公里"汗水"才流出來,不知不覺就跑了16公里~
回程還曬到久闈的日頭...好斯福~

ccm083

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40樓

2012-12-06 14:25

大大您不必羨慕,我是家住北市的飼料雞,只是剛好被派上山工作
回家一趟好遠啊!也只能隨遇而安練身體(最大收穫跑步8個月減肥11公斤)

今早氣溫8度陰天,跑了17.5km花2小時

ny1957 wrote:
真令人羨慕!!!!!...(恕刪)