venusgod825 wrote:
小弟自從退伍後有感於...(恕刪)
幫你回到問題的原點 你想減肥的話 正常速度正常里程數就能減肥了 何必要5KM 20MIN
大家都是業餘的 何必這樣折磨自己 身體要顧 運動傷害後遺症很嚴重的
Henry00 wrote:
既然當兵有跑過,那你...(恕刪)
大大 說的好，我如果跟他比一定是他輸
感覺好像被他耍了，來這發問好像讓人覺得我不自量力
真是丟臉死了
*-小士-* wrote:
慢慢來吧
一過那體...(恕刪)
我想還是總歸板上各位大大一句話
先拉長 距離，體能自然而然就提升了
happyrunner wrote:
商業氣氛濃厚的賽事常...(恕刪)
這也太誇張了吧，10k變4.5k
skywyatt wrote:
我記得以前我們在空降...(恕刪)
大大別鬧了，我哪敢跟你們這些不是人的人比阿
整個只有一個字>>>>猛
yutin520520 wrote:
我5k18.3分
...(恕刪)
你.........也不是人
開玩笑的
不過你也很猛耶 女生 18.3分
全台灣有幾個人辦的到
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