慢跑到頭來只能硬撐嗎 (第4頁)

mei6552

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31樓

2012-06-12 9:36

撐過去就是你的了...加油

0911035036 wrote:
我只能說你還有得學...(恕刪)

9384wowo

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32樓

2012-06-12 10:45

真的真的,跑步是會上癮的
雖然初期真的要靠意志立去硬撐
但過一段時間,不能跑時,真的會想念（跑步時間約9個月）

像最近,屏東下了好幾天的雨,都沒辦法跑,
心理好鬱卒喔！這幾天還夢到參加半馬,並且還上台領獎
哈！（可以肯定,真的是在做夢）

encruption

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33樓

2012-06-19 11:47

烏鴉2636 wrote:
好吧看來跑步不會引起...(恕刪)

我倒是覺得樓主應該換一個可以讓你長期投入的運動來"保持身材"
一直"硬撐"對身理跟心理都是不大健康的
至於該換什麼運動我相信樓主應該很清楚自己喜歡的是什麼不喜歡的是什麼
所以多方的嘗試應該會對你有幫助

唷唷

learnman

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34樓

2012-06-20 19:06

游泳瑜珈爬山輪流做就不會煩了!
游泳瑜珈爬山輪流做就不會煩了!

Sw.Huang

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35樓

2012-06-21 23:26

老實說，跑步是我覺得很難的運動!!
因為它需要長時間持續保持動的狀態
不管是打籃球、棒球~~雖然他需要優秀的技巧才可以表現得好
但是，焦點不在你身上的時候，通常是可以偷閒的~~
尤其要這樣長時間的專注在這個運動上面
其實真的不容易
不然跑步不會受到這麼多人的喜歡~~~

cage1129

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36樓

2012-06-22 9:18

跑馬到最後是硬撐沒錯啊！但是是很"爽"的硬撐。

ssmmss

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37樓

2012-06-22 10:01

前面會覺得累
但撐過一個門檻後就會感覺雙腳好像不是自己的,會自動往前跑
然後頭腦充滿一種神奇的感覺

superuss

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38樓

2012-06-22 13:41

慢跑是會上癮的,看似無聊的運動卻是最能放鬆壓力及了解自己身體的運動.
就因為動作簡單,運動時不必花太多腦筋思考,能夠專注的感受自己身體的每個動作.不用花心思與他人競爭,可以完全放空的進行運動.對於平常工作壓力大用腦過度的人其實是很棒的運動.

https://www.flickr.com/photos/superuss

huangyi

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39樓

2012-06-22 22:06

kecin wrote:
不曉得是什麼原因 ...(恕刪)

我覺得我現在也在硬撐
這一陣子跑沒幾公里就跑不下去了
不然就是連門都不想出
找個理由就躺在沙發上了
要保持熱情真的好難喔

育慈

育慈
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40樓

2012-06-23 11:57

我都是告訴我自己操場上大大小小都在跑步了，有什麼理由自己不跑，一個多小時後就又完成每天自己跑步里程的目標了。

當一個女生愛上3C產品時，會產生甚麼不同的化學變化呢？