如何讓身材更精實？？？

Susir_man wrote:
另外因為身高真的一點都沒看頭
所以才希望身材精壯穿衣服或游泳比較好看
（至少是一個強壯的矮子
畢竟夢想成為A&F男店員可能是下輩子的事了

Susir_man wrote:
另外看了大大們的回覆
可能真的是重量太輕了
我現在使用的是兩顆各5kg的啞鈴
看來要去弄一組重一點的回來了

beriallin wrote:
拜託 最最最最最少用 20 kg 好嗎...

寧靜海^_^ wrote:
現在的女生看的人多了...(恕刪)

越戰獵鹿人 wrote:
建議砍掉重練以身高來...(恕刪)

a24976440 wrote:
..樓主露點了
限制級...

不過~男人沒有180聽說是半殘
不知道是真假?
太殘酷了...(恕刪)

Susir_man wrote:
謝謝各位大哥大姊的熱...(恕刪)

crazeforprp wrote:
別理那些酸民，因為身...(恕刪)

cutedaniel wrote:
有一陣子體脂太低，鄰居都八卦我吸毒...(恕刪)