hk0820 wrote:
請教我的成績1小時31分28秒如參加21km的成績總的來講會落在哪裡?2小時15分內有可能嗎?
215?? 很難喔！！！
開玩笑的啦～不過，兩種速度差蠻多，不是同一種跑法～～
依照你的程度，半馬跑淂完應該兩個小時出頭以內（除非後來用走的），後段速度沒有劇降的話
應該可以兩個小時內完賽...
半馬兩個小時二十分左右，是我們這種胖子跑瘦身、跑健康的速度～～
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