我記錄過我的訓練前後的排汗量達約 2.9kg/2小時12分。
所以每次訓練完就全濕,有帽濕帽,有鞋濕鞋,衣褲更是不用說了....
所有我穿過的不論任何快速排汗乾爽無比的排汗衣(nike,adidas,zoot,CW-X,under armour 都一樣,只是全濕的時間快慢)。體質關係~~無解,但是運動時還是穿著排汗衣褲,至少比起棉質衣物飽含水分排不掉的黏滯感好多了。
由於出水量大,我汗最後的去處還是順著到腳底,我練公路車時,是以三雙卡鞋輪流替換
.....跑步會更濕,我不喜歡襪子吸水的厚重感,所以我通常不穿襪跑,前陣子剛好有測個鞋測,
發現雖然還是濕,但是汗水不會積在鞋底,我常跑的10公里距離內還沒起水泡過,算是現在我跑步時的最佳方案。(但最近有版友正對此波鞋測入境反感中,這裡就不連結了)
頭部的話,我有試過有設計排水溝槽的排汗帶,但由於是硬質的材質,用一次就不用了,現就是帶一般布質帽子,濕了就拿來甩一甩.
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