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如何讓三千跑進十二分?

撇開里程不足的因素,單就一個連隊以pace4完成3000米而言,我認為可能性還是挺髙的。
理由如下:
1. 早期空特的編制是以一架C119老毌雞為單位,左右兩排,各乘載14人一個小隊是28員.曰常的行動也以小隊為基準.
2. 成員是經過挑選的沒錯,條件是那些我不清楚。不過,我想體能應該是其中一項。因為,至少我的隊上沒有戴眼鏡的,也沒有特髙特胖的,基本上都是中等偏瘦的。
3. 當年的的生理條件正處巔峯,加上新訓中心和傘訓前后大約六個月的時間,進入pace4應該做得到。以我兒子為例剛大學畢業待上研究所,就這個暑假開始陪我路跑pace420兩公里不算勉強,pace400沒試過,因為我跑不進去。何況,我認為當年的年輕人的體能普遍比現今的好一些。
本人於六十六至六十八年間正

微波台 wrote:
我差點就見到上帝了新...(恕刪)


我在陸戰學校結訓測驗,
同梯3千跑最快的,就是170出頭80公斤,
輔大體育系打橄欖球的,
反正結訓體測,伏地挺身、仰臥起座、單槓、3千他全都第一。
但這種都是例外!大部份170公分80公斤的,5千能跑進25分就偷笑了。


阿公鐵蛋 wrote:
在台北市信義區瑠公國中

那個操場...有夠小...目測...

不足150M

剛查了下網路, 150M
出處

神了~ 哪有那麼大
上 Google 地圖拍照擷圖再以軟體量一下距離, 還真 150M

我們都看走眼了
 

Panthera Catus wrote:
剛查了下網路, 15...(恕刪)



我明天就實際去鄉野調查一下,
這次帶gps錶去測。
看看瑠公國中他們辨跑步活動有沒有灌水。
這樓真太不可思議了....

單就"全連"這部份,我想別說PACE:0400讓人疑惑,PACE:0430全連一起我都感到為他們驕傲...

覺得很對不起版主

因為這樓的主題已經變成了
""如何讓全連隊三千跑進十二分?""

真是對不住啊.......
chc671224 wrote:
你不敢說圈數,我要否...(恕刪)


事實真的就是這樣

我待的地方
我經歷過的事情
我本人講的都不準

反倒被你這種不曾在這個環境的算來算去

事實上你去量過之後
整數圈接近3000m的事實確實存在!如果你真能接受,那你怎麼不就此閉嘴!
事實證明你就沒有這種胸襟肚量

我沒回答你?
我說對你這個人失算
你說我只跑一次不記得幹嘛叫人去測?
那如果你也覺得是沒意義的?你幹嘛去測...堅持開2小時車去測,誰才是有問題的人

我質疑你n遍了,我沒辨法證明場地是你早認定的事,為何你還要去?????????
我講過沒辦法證明確實的圈數之後你還堅持要去,顯然是你的問題
因你出發前我就明白的講了,你也明白的知道了,認定我沒辨法證明場地後還堅持要去,是你自己的問題
去過之後不接受事實,又反過頭來說我沒辨法證明場地,你根本是本未倒置!
事實就是整數圈接近3000m的事實確實存在,是你自己不能接受
既然心裡早就抱定不接受的態度,還要去量就是你滑稽的地方,或者說就是你想耍的心機!

我給你的條件,就是整數圈或.5圈,若你不接受你幹嘛去雲林?????

說到底就是整數圈接近3000m的事實是你不想面對的
在你不接受的情況下,你只能再回頭在盧那些"出發前"早就知道的情況


而現在"又"一直跟我講12分整的事
明知道我連隊不是12分整
"又"對我一直講12分整,然後說我湊熱鬧,你這個人是哪裡有問題啊

不用再廢話
你要只講清楚,出發前就知道整數圈或.5圈的條件你接不接受???
1.接受!那你就閉嘴,實際上就是整數圈關係!
2.不接受!那你到底去幹嘛!

ShezihJay wrote:
這個真的是神了 跑4...(恕刪)


我不知道你在不在意那20秒
4分速我們連隊還差一點

對了
一個20歲上下的年輕人3000跑12:xx,建議不要是說有在練跑,說是有在運動健身就好了

2公里跑12分...你願意相信就好

angela000217 wrote:
輕鬆跑6分速可以談笑...(恕刪)


哪一樓有講可以跑到在哈啦講話的?

要是沒有,我會覺你在加油添醋
inconceivability wrote:
我不知道你在不在意那20秒
4分速我們連隊還差一點


大會報告:

成績更正為3K全連進12:20,此時還能夠1-2-1-2地輪流答數
對成績有疑問的選手,請速向大會反應

(觀眾: 連20秒都記得起來,應該被操得很慘...)
對於酸民,我們有教化他們的責任。
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