2026/06/09 - 06/10 跑步 - 台東火車站到瑞穗火車站 - 112.2 公里 (第3頁)

npnpnp1979

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21樓

2026-07-30 15:43

wilddog wrote:
居然是跑步，太猛了
這段坐火車都要好一段時間

+1

很佩服這長距離跑步

不過人的關節是有壽命的

還是要照顧一下自己身體

wilddog

[拇指向上]

2026-07-30 17:25

Runner Elephant 樓主

謝謝，關節的保養我會特別留意。

2026-08-05 2:54

Propecia

Propecia
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12688分

22樓

2026-07-31 12:51

好屌喔
超會跑的

Runner Elephant 樓主

謝謝

2026-08-05 2:44

水昆兄

水昆兄
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3241分

23樓

2026-08-02 19:38

真的太猛了！
我自從穿夾腳拖磨到腳之後
我才學到下雨天皮膚會變軟更容易磨破皮
所以下雨天穿夾腳拖跑步一定要穿分指襪
不過，我才跑5～10K而已，真難想像像樓主這樣的距離
跟樓主比簡直是小兒科！

Runner Elephant

Runner Elephant
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347分

樓主

2026-08-05 4:43

水昆兄 wrote:
真的太猛了！我自從穿...(恕刪)

謝謝。其實我平時只跑 8 公里，習慣穿 Gore-Tex 的鞋子跑，比較沒有摩擦的問題。這次是因為雨下了一整天，才臨時改穿夾腳拖跑，發現確實不太適合。我會再做功課，研究看看雨天長距離跑步到底穿什麼比較合適。

阿露露溫

阿露露溫
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44分

25樓

2026-08-07 0:27

騎車應該比較適合,踩著單車悠閒地逛、欣賞沿路美景是一大享受

Runner Elephant 樓主

沿途欣賞美景，確實是一種愉快的享受，而我一路上能看見很多騎著自行車的人。

2026-08-08 0:20

calcium

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26樓

2026-08-09 17:22

或許是因為在自己的台灣島，準備就沒那麼充分。不過我自己也會這樣，之前曾在夏日下午，沿海邊從宜蘭傳藝中心跑到頭城車站，水帶的不夠，又剛好沒有店家可以補給，就有點慘。

Runner Elephant 樓主

夏天跑東海岸真的蠻辛苦的，太陽很毒辣，如果水的補給又不夠，會真的很慘

2026-08-14 11:18