討論群組

3

愛跑步的人請進運動後膝蓋痛該怎麼辦？需要治療還是不理它呢?

ao31s847

ao31s847
個人積分：2分
文章編號：93253612

2分

21樓

2026-06-14 17:32

不理他, 純休息不會比較好, 還需搭配動態恢復.
建議先看復健科找原因, 降強度, 運動後放鬆肌肉.

yingchi5

yingchi5
個人積分：6分
文章編號：93256835

6分

22樓

2026-06-15 15:48

花個幾百塊找運動物理治療師評估，有時候比亂買裝備有用

zxc255179
個人積分：1347分
文章編號：93257542

1347分

23樓

2026-06-15 18:54

好厲害!佩服運動毅力,跑者膝真的很折磨人QQ
想動、身體跟不上的酸痛感我超懂~
我之前幫家人查關節問題時,對巴黎國際長春診所印象很深,
實際治療後,更發現他們的二次離心PRP效果很不錯
有六間分院不曉得原PO離哪裡比較近~可以查查看唷~

將江加油
個人積分：108分
文章編號：93268251

108分

24樓

2026-06-18 14:36

應該要去做檢查和治療看看了，祝版主早日恢復健康

scopin5200
個人積分：1297分
文章編號：93273121

1297分

25樓

2026-06-20 8:37

這種傷不容輕忽

3

X