冬天辦理馬拉松，如果遇到10度的低溫，不知道成績會不會比較好。因為不會熱中暑，只是鼻子會比較難受。
小年夜那波寒流我去跑步，整條綠園道跑步的人意外的多，還有大神穿著背心短褲在跑。
一般我會當時的溫度決定穿著，如果不太冷就穿背心帶保暖跑步外套，如果10°C左右會改穿跑步保暖上衣帶保暖跑步外套，依當時體感穿脫外套。
個人經驗冬天在外面跑步背心要慎選，去年11月底穿著舒跑杯背心去跑了2次，2次都讓我回去擦凡士林
上個月跑步看到有大神邊跑邊用手拉起背心上半部的古怪姿勢跑步，我猜他回去也要擦凡士林了
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