討論群組

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請問爬山和慢跑哪一項比較瘦呢?

Beruku0648
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21樓

2022-08-28 21:37

平日靠路跑假日越野跑這不就搞定了？

gaga64614
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22樓

2022-08-28 23:42

你看嚮導和山青那個沒肚子?
你再看跑步教練那個有肚子?
這答案不是很明顯嗎

豬事順利

月跑量只要200K就好, 還沒看過有肚子的，爬山跟騎腳踏車一堆胖胖的高手🤣🤣🤣

2022-08-29 21:31

西米樂
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23樓

2022-08-29 16:21

我努力的跑步跟爬山都沒有腸胃炎瘦得快

smallflylin
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24樓

2022-08-29 17:49

飲食控制+運動

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