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有點難伺候的足底筋膜炎

serendipity7755

serendipity7755
個人積分：82分
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82分

21樓

2022-08-16 13:11

版主的心路歷程跟我好像，那些東西我也都有😂 另外我還有去針灸，覺得也蠻有效的～

feeltheneed
個人積分：104分
文章編號：85597437

104分

22樓

2022-08-16 13:18

我上一次發作，斷斷續續持續很長一段時間，試了各種按摩、拉筋、小肌肉的鍛鍊等，都沒有明顯的幫助，直到我決定不再穿夾腳拖，然後就好了，目前應該1年以上沒有復發了。

快樂1號
個人積分：93分
文章編號：85639308

93分

23樓

2022-08-21 22:40

妳毛巾要放在腳指那個位置拉
另外要練習腳指抓毛巾

blow86

blow86
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57分

24樓

2022-08-25 1:05

這樣是確實有點麻煩
讓人困擾

諭諭yu

諭諭yu
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362分

25樓

2022-08-26 10:01

熱敷+伸展放鬆，改善很多

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