我只有帶過PTFE口罩是我覺得稍稍可以改善這個問題的口罩
因為我覺得還是要有基本的過濾和保護能力 但是又不怕水
只有這兩家我覺得比較可以
（但是跑步速度還是不能太快 有戴口罩呼吸一定會比不戴口罩還要不順）
一個是克微粒口罩
https://dctpro.com/tw/facemask.php
一個是宏遠的口罩（幸福台灣）
http://www.everest.com.tw/_chinese/00_site/01_edit.aspx?MID=332&SID=10407&TID=10409
克微粒的口罩我是選立體的 所以呼吸空間比較大
缺點是貴 真的很貴
宏遠的幸福台灣口罩
稍微便宜一點 但是他們的是很像一般口罩
所以必須加上立體支架 才有比較大的空間
但是很妙的是照片上看不出來
其實他們家的雙面都是類似布質的材質
而不是一般口罩的不織布
價錢稍微比克微粒便宜些
（這兩家幾乎都是死豬價 很難找到更便宜的價格）
這兩家都是用PTFE做濾層 不像一般醫療口罩是靠靜電吸附
所以就算濕掉 乾燥之後也還有過濾能力
而且都有通過一定認證
有些人會說沒有醫療口罩認證
但是醫療口罩必須有藥商許可
這是有些廠商不願意申請的原因
因為這樣通路就會受限
依照他們通過的測試 等級絕對不會比一般醫療口罩差
所以我最後還是這兩家的輪流戴
濕掉以後回家水洗就好
另外有一家艾多美口罩 也是用PTFE膜
價錢雖然相對前面兩家便宜
但是立體空間比較小
一旦口罩溼掉 整個呼吸會比較困難 （前面兩家大部分是濕下面邊緣）
所以我覺得日常戴還好 跑步不建議
饒益眾生，而不望報；代一切眾生受諸苦惱，所作功德盡以施之；等心眾生，謙下無礙
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