我的跑步人生，70歲前目標，環繞地球一圈40,075KM。 (第3頁)

damou

damou
個人積分：17分
文章編號：66996422

17分

21樓

2018-01-03 12:01

噗大家都好多怎沒人要說少的

我今年只跑29.4 哈哈哈哈哈哈

sardine001

sardine001
個人積分：936分
文章編號：67000711

936分

樓主

2018-01-03 17:57

damou wrote:
噗大家都好多怎沒人要說少的

我今年只跑29.4 哈哈哈哈哈哈

你還比我多呀！
我今年只跑25.1，2018剛開始，大家一起加油，賺錢也要賺健康！
rock

努力不一定會成功，不努力肯定沒有機會！

再下一百首

再下一百首
個人積分：35分
文章編號：67035070

35分

23樓

2018-01-06 17:21

計畫趕不上變化

sardine001 wrote:
2017年跑了2,001...(恕刪)

sardine001

sardine001
個人積分：936分
文章編號：67068898

936分

樓主

2018-01-09 16:27

再下一百首 wrote:
計畫趕不上變化

我兒子也差不多，去年初跑步減了10KG，由75KG降回65KG，腰圍從34跌回32。
現在又超過78KG了，臉上也冒出一堆痘子，常加班熬夜，身不由己

希望2018賺到錢也賺到健康，大家加油！

努力不一定會成功，不努力肯定沒有機會！

jamesw123

jamesw123
個人積分：75分
文章編號：67111942

75分

25樓

2018-01-13 18:14

膜拜一下各位大神
小弟去年底才剛剛開始參加慢跑活動
因為從沒練過, 所以才跑了4.5公里
期待今年體力能進步向半馬挺進

sardine001

sardine001
個人積分：936分
文章編號：67114383

936分

樓主

2018-01-13 23:55

jamesw123 wrote:
膜拜一下各位大神小弟...(恕刪)

樓上那些大神是麗質天生，我們凡人只要養成跑步的好習慣就值回票價了。

跑步沒有奇蹟，只有累積—祝您今年達成半馬的夢想。

chengyu1226

chengyu1226
個人積分：475分
文章編號：67122997

475分

27樓

2018-01-15 7:21

sardine001 wrote:
公司福利真好，利用...(恕刪)

這位仁兄或許是公司老闆,老闆利用上班時間跑步運動誰敢講話.

aspegic

aspegic
個人積分：9分
文章編號：67246841

9分

28樓

2018-01-25 22:57

sardine001 wrote:
你還比我多呀！
我今年只跑25.1，2018剛開始，大家一起加油，賺錢也要賺健康！

慢跑版的跑者都好強喔!
我2017大約累積1500km，2018目前100km，
一起加油，賺健康。

sardine001

sardine001
個人積分：936分
文章編號：67257243

936分

樓主

2018-01-26 20:01

aspegic wrote:
慢跑版的跑者都好強喔...(恕刪)

今年目標2500K，高標3000K，低標2000K。

2018一起慢跑加油！

琉璃嵐星

琉璃嵐星
個人積分：31分
文章編號：67267143

31分

30樓

2018-01-27 23:49

各位神人大大晚安:
看到大家回覆的紀錄真是嚇屎寶寶了

我是用nike run紀錄的，好像看不到平均年跑量

2015.5月我是因為健康檢查看到體重，自覺應該開始運動而慢跑的，剛開始的走帶跑月目標100km，每次5km幾乎花了快一個鐘頭，到現在月跑量約200km，每天8km初頭，配速最近幾乎都5分上下，中間因為去公園跑步途中車禍休了一個月!
跑了這麼久還是會覺得累，但跑完又通體舒暢 sorry

前幾個月都很硬撐到月跑量240km，但最近放棄了，有時真的有事情就別逼死自己啦...