畢後，當天晚上尾椎骨像瘀青一樣的感覺，非常疼痛，且一碰便神經痛。
我跑步（運動）已經五年，除刮大風下大雨外，我都堅持下去。
今天的痛感已經有緩和一點，但我不知道若痛感消退，
我是否可以繼續跑步，怕跑了後又再一次輪迴，有人也有相同經驗嗎？
看版上有人說快走勝過跑步，我開始想改變自己的運動方式。
這幾天沒運動，覺得自己胖了許多，或許是心理作用，我只要一天不動就⋯。
只是我比你老一些(42).跑的長一些(平均單趟17.5K).多一些(月跑量500K).快一些(均速520左右)
偶而會加一些長距離LSD和BACK TO BACK和速度訓練
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如果沒有異狀,請繼續維持這樣,健康是你自己的,只有自己才知道身體的狀況
至於碎碎唸的阿嬤勸,我會記得遇到她的時間地點,在下次跑步時避開她就好
*我曾經連續兩天遇到逆向行駛的機車老伯,指責我為何在大馬路上慢跑,
也是笑笑說謝謝,從此以後就避開那個時間地點,圖個耳朵清靜
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