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跑長距離時,鞋襪全濕,不舒服

請擦凡士林即可

藥局 康是美 屈臣氏 就有了

很好用,全馬都擦這個,半馬就不用

outstandsu wrote:
我也有這種困擾耶.....(恕刪)
不舒服一樣跑不會受傷的狀態下。因為全馬太多不可知因素。都是訓練。(我是這樣想)
試試看跑步專用脫鞋吧
或者是超輕量的透水鞋

這樣就沒有襪子的問題
Gabriel_God wrote:
腰上圍條毛巾會好很多

我在18歲時動了副交感神經手術,以為可以治療手汗,想不到惡夢糾纏了22年,只要身體感覺到悶熱(不是自己腦袋)汗是用噴的出來
為了維持體能用跑步訓練,每回跑完身體就像淋過大雨


peteclassic wrote:
我在18歲時動了副交感神經手術,以為可以治療手汗,想不到惡夢糾纏了22年,只要身體感覺到悶熱(不是自己腦袋)汗是用噴的出來
為了維持體能用跑步訓練,每回跑完身體就像淋過大雨


跟我一樣...
我每次跑完誇張到鞋子都可以擰出一灘水...

要好多雙鞋替換..否則鞋子都是溼的..
我也是跟樓主一樣很會流汗
其實流汗最多的地方是頭部
所以你鞋襪會濕
很大部分是從頭部的汗順者身體流到腳的
所以解決方式是怎麼把頭部的汗阻隔不要流到腳
我的作法是
有一種三鐵的帽子
內裏是毛巾底的
你把帽沿壓低
汗就會順者從帽沿留下
就不會流到腳下了
這是我的作法
供你參考
可以PO一下那種帽子的照片嗎?
我後來也都戴帽子
一下子帽沿就開始滴汗了....
不過秋天到了,流汗的情形稍解
但是夏天依然會如此
帽子上面是中空的
上面會比較透氣
有個品牌zoot有出
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