路跑新手猝死第一次就跑九公里年僅37歲 (第3頁)

adids

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21樓

2016-08-01 11:06

為什麼沒有人去指責主辦單位，這麼熱的天氣還辦路跑，根本是殺人，就算是星光馬，還是一樣非常的悶熱，非常危險，大家只想辦路跑賺錢，很沒有良心沒有良心!!!!!

huashang

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22樓

2016-08-01 11:08

夏天過熱真的小跑就好，這不是當兵，

以前我們跑5000，早上跑不完的人中午在跑，中午跑不完的人傍晚再跑，

這要慢慢增加，以前剛下部隊跟本跑不完，真的不要跟自己過不去！

服兵役是沒辦法你一定要跑，跑太慢.....回連上沒飯吃！....30多年前事了！

巴啦巴啦碰！

巴啦巴啦碰！
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23樓

2016-08-01 11:10

jerry.lee.taipei wrote:
要命路跑新手猝死...(恕刪)

我當初隨便練一練就去跑半馬

而且還是跑山路

想一想真可怕...

a24976440

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24樓

2016-08-01 11:12

這種平常還是多練習
平常偶爾都有跑5公里
那種路跑賽最多我也就參加到10公里而已

且賽前一個月會增加距離
跑步也不勉強
只照平常的配速

平常練習量不夠
又衝得的確危險點

yngwiemore

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25樓

2016-08-01 11:14

RIP
我以前要當兵前還特地訓練2.3個月
剛開始跑5分鐘就很辛苦
每天慢慢訓練增加時間
一個星期就可連續跑15分鐘
當兵前就達到出門跑到山上公園30分鐘
回程跑回家也30分鐘....
當兵時就輕鬆愉快了

我不敢挑戰沒訓練就直接跑9公里

t94ao66

t94ao66
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26樓

2016-08-01 11:14

adids wrote:
為什麼沒有人去指責主...(恕刪)

主辦單位都不會規定萬一氣溫大於多少、空氣濕度多少時就停辦活動，

各縣市已經有很多因為路跑死掉的案例了，

只是因爲新聞沒有報出來而已，

加上台灣對ＥＭＳ（到院前緊急救護）的觀念普遍不足，

普遍都認為只是白色的計程車，

所以大會根本也沒有重視緊急醫療的規劃，

有些大會還是叫公家單位的救護車支援，

這樣根本就是濫用救護車，

這樣反而間接引響到真正需要使用救護車的民眾，

應該是要娉請民間單位的救護車才對。