最近兩個月重了快有5kg，雖然外表還沒有太大改變，但覺得這樣下去總是不好。
所以准備跑步吧，所以要選購裝備。
仔細爬過文，也有了個大致概念和目標，
但還是想聽聽m大的意見，
我足部類型，通過mizuno官網的對照，大概是Medium-Arched Rigid和High-Arched Neutral的中間形態，身高170cm，目前體重66kg左右（最近重了快5kg），以前做過一次足部慢跑時的用力分析圖，用力習慣和用力方向部位基本完美，看以前穿過的鞋子，後跟磨損外側稍稍比內側稍嚴重，但很細微，不仔細看是看不太出來，基本上是平整的。
想讓m大給給意見，看哪一款比較適合我，謝謝
alexhsiao wrote:
有沒有最新的"使用"心得分享?"...(恕刪)
最近陰雨綿綿, 實在是找不出時間好好跑跑. 之前有一個週日有去跑
只是後來左腳腳背疼痛 ... 只跑了6~7km就無法繼續下去
等天晴後, 我跑的再久一點, 再來報告一下心得吧!
looks wrote:
前天也跑去買了
來貼一下藍色款(8KN-80425)的圖吧...(恕刪)
雖然 Mizuno 慢跑鞋不比他牌的慢跑鞋來的炫
不過在慢跑方面的保護; 避震和回饋力真的是不錯
也希望 looks兄有了慢跑鞋之後, 能真的恆心下去練跑
過一陣子, 您真的會發現自己變的更健康呢!
美蝶 wrote:
小弟我也是工作關系，... 我足部類型，通過mizuno官網的對照，大概是Medium-Arched Rigid和High-Arched Neutral的中間形態，身高170cm，目前體重66kg左右（最近重了快5kg），以前做過一次足部慢跑時的用力分析圖，用力習慣和用力方向部位基本完美，看以前穿過的鞋子，後跟磨損外側稍稍比內側稍嚴重，但很細微，不仔細看是看不太出來，基本上是平整的。 (恕刪)
建議買"穩定型"慢跑鞋!
所謂的"穩定型"並不代表其避震性能弱於"避震型"慢跑鞋
事實上, "穩定型"慢跑鞋於腳內側還多了防內翻的穩定裝置 (成本應該要較貴)
只是不知道商業上怎麼演變的, 反而是避震性慢跑鞋比較貴 ...
建議可以考慮 Mizuno Nirvana 或是 Asics Kayano
最好是實際去試穿看看囉!
平常走路鞋底腳跟外部磨損是很正常的, 低足弓或扁平足的人也會
因為走路時, 腳部和地面的震力比起跑步時小太多了, 不太會有內翻的情況
所以看走路鞋底的磨損情形並不能推論出您的內翻情形喔!
請人看一下您跑步的腳踝狀況最準, 不然就做濕腳印檢查吧!
bighurt212 wrote:
版大把我沉睡已久的跑路魂給喚醒了～看來要好好做一下功課, 選雙好鞋
衝吧～～～男人！！！
加油! 小弟我已經報名了 Mar-23 的國道馬拉松 21km 組 (35~39歲)
從原本跑操場2圈800m都會喘的我, 現在都能辦到了, 您一定也可以的!
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