C.H man wrote:
肯亞的奧運選手也是戴一般的卡西歐的電子錶而已
假如是真的? 那也是因為他平時訓練都是有教練或其他人員在幫他紀錄
我們一般市民有可能會請人來幫忙做紀錄嗎?
若沒有的話,就不用花錢買太昂貴的設備,
我是習慣慢跑,一開始用手機記,但用臂套用久了,會覺得麻煩,
冬天還好,夏天我不喜歡跑完臂套濕濕的感覺,且也是蓋到皮膚,會熱,不太自然,
所以後來買了Nike+ gps手錶,感覺就好很多,體積小,但能記錄你跑的距離,均速等,
至於記錄來做po在FB炫耀用?個人覺得不免俗是一定會啦,
但對自己的好處來說,你可以知道一個月運動幾次,時間多久,
然後一直累積跑步的里程數,就會有一股無形的動力讓你有空就會去跑一下,
我覺得這都是對自己的好處,
像我年初事很多,很少跑,最近去看之前的記錄,心裡就會想,
"一年至少跑個XXX公里吧?" 有這樣的回顧,產生這樣的想法,所以最近又很勤的再跑步,
我覺得這是用GPS手錶,很不錯的地方~
(個人目前用Nike+跑了約1600 KM左右,1公里大概都在5分10秒到5分半間吧
所以你跑4分多是真的很快了~)
因為手機的GPS比穿戴裝置的GPS要來得好
我是用Pebble Watch來讀取手機的資訊
所以不用拿手機出來便可知道目前狀態
有個軟體Argus很好用 可以試試看 (iOS Android皆可用)
我是會加入這類運動軟體的討論區
因為在那些討論區大家都有一樣的嗜好
所以比較能夠互相激勵
貼在FB反而沒那麼多回響
獨自運動比較無趣
加入有志一同的社群比較有激勵作用
http://www.playpcesor.com/2014/02/argus-iphone-app.html
但是後來買的以後，其實我只看心率、時間跟距離，其他不管，
只想知道今天跑了多遠、多久、心率維持在哪裡是最舒服的狀態，
自己本來就不愛戴錶，但是手機一定會帶著，本來想買個防水的手機就好，
但是想了解一下自己的心律，所以就買可以測心率的運動表，
但是也是跑步才會戴著。以後習慣了就憑自己的感覺跑就好了。
距離每天跑都一樣的路線當然沒有什麼好測的啦。
放在FB，我沒有，但是朋友每天會放，我也每天按讚啦，
這真的可以鼓勵他人每天運動的好方法，顯擺不顯擺就不用太管它了吧。
我覺得手機記錄就好了，如果自己想買來玩玩看也是可以的，但是有點貴就是了，
可以到大陸掏寶買小米手環光感板的，人民幣99元很便宜，可以測心率的。
CP值高，用壞了也不會心疼啦。或是買個心率手環連線手機就好，也不錯。但是還是小米便宜。
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