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小腿壓縮套可以減輕跑步時小腿負擔嗎?

君子于役
個人積分：3分
文章編號：58985735

3分

21樓

2016-01-22 10:19

如果你腿部沒有任何不適，那麼跑步時候就不要額外加各種護具。。。

Prophet Dragon
個人積分：243分
文章編號：58986317

243分

22樓

2016-01-22 11:02

lzw0419 wrote:
是這樣嗎?你有穿過...(恕刪)

美國買的, Under Amour 復健用壓縮襪.
花了敝人$29.99. 換言之, 一雙超過千元台幣

無感!

也許是因為敝人小腿很健康吧?
除了有時跳繩過頭, 睡覺不小心一用力, 小腿會抽筋

"Men’s UA Recharge® II Compression Socks"

smart3135
個人積分：330分
文章編號：58987414

330分

樓主

2016-01-22 12:32

不好意思，因為這篇沉下去蠻久的，今天又再浮上來了，所以來報告一下近況
後來我還是沒有使用小腿套，是靠一個好心的網友先幫我把小腿堆積過多的乳酸排出
然後再不斷鍛練小腿肌，現在小腿已經不會痛了，每次慢跑也都能10K以上了
目前慢跑是大腿會比較酸，也是持續在鍛練大腿，以上供大家參考囉

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