下雨不能外出練跑時，大家有什麼替代運動或方案 (第3頁)

xman

xman
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21樓

2015-08-31 23:16

下沒很大就出去跑吧,雨天跑步又是另一種享受,跑起來超舒服的

羅賓翰

羅賓翰
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5分

22樓

2015-09-01 0:33

健身房跑步機
或者深蹲
核心
腹肌等等運動都可以
只是有的需要有瑜珈墊

CM Wang

CM Wang
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23樓

2015-09-01 1:18

有沒有推薦適合雨天穿的慢跑鞋?
希望是亞瑟士或美津濃的

科技新龜

科技新龜
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24樓

2015-09-01 10:41

各位大大們~~

請問下雨天跑步是不錯啦~~但是請問都會穿跑鞋嗎??

如果濕掉了,這樣隔天再跑,不是很不舒服??

antispy

antispy
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25樓

2015-09-01 11:06

多買幾雙

N牌 M牌 AS牌我各一雙，為了身體健康跑步，當然要好好犒賞自己一下
其實應該是接觸慢跑還不算久，多是幾款慢跑鞋，穿看看哪一款最合腳

yhatung

yhatung
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26樓

2015-09-01 11:13

想請問一下各位的是，我前兩個禮拜颱風後雨天過後跑步，因為地上的積水讓我的鞋子襪子都吸水，也因為這樣跑超過10K之後我的右腳
掌底起了個大水泡，各位是怎麼解決這種問題的呀??

其實有想過，下次如果也是下雨天，就去操場赤腳跑，應該蠻不錯的~~

jamesliu18

jamesliu18
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27樓

2015-09-01 11:16

社區運動中心是不錯的選擇

car_6422 wrote:
最近雨下的很頻繁，...(恕刪)

fatkulo

fatkulo
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28樓

2015-09-01 12:18

抱我家20公斤老狗上下樓梯7層
手抖腿軟

歐衣鯊手

歐衣鯊手
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29樓

2015-09-01 12:40

xman wrote:
下沒很大就出去跑吧...(恕刪)

下雨...換上Y拖.戴上帽子...照跑 ^++^

321停看聽

321停看聽
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30樓

2015-09-01 14:11

car_6422 wrote:
最近雨下的很頻繁，...(恕刪)

可以去youtube 找tabata 之類的核心運動在家裡做啊
不要小看這個...真的很累不騙！