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慢跑身體與腿容易吃單邊,是什麼原因??

BMWCar989
個人積分：232分
文章編號：56804699

232分

21樓

2015-07-27 19:12

原來跑操場會有這樣的問題
因為我都跑河濱倒也沒在意

cdennis1214
個人積分：12分
文章編號：56813362

12分

22樓

2015-07-28 12:11

跑操場時，考慮離心力的影響，所以我會儘量跑最外圈，5K後會改順時針方向跑。

據同事說蘇子寧因為練習時經常跑操場，後來就沒辦法再提升了。(不知道是不是真的是操場的緣故?)

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