atung wrote:
我平常的運動就是健身...(恕刪)
hello atung:
昨晚健身房上 body combat ,當間歇強度拉高時(覺得缺氧快吐了)當下手環心律顯示為 177,這數據與自身的感受還有以前用心律帶的數據很接近;與軟體同步,AVG 156 MAX/BEST 196 (以前還有一回超過 200).....
我的最高心律值為 177,系統內5-ZONE BPM159~220(%MAX HR 90%~124% ),我需要調整設定嗎?
PS.sorry,遇到主機維護圖片上傳不了.