剛剛google了一下村上春樹,媽阿....PB 330光這個門檻就很難了...小弟全馬練到破4就停了開始訓練10K、50分鐘內半馬、100分鐘內達成之後,目前目標是全馬330或320 (200分鐘內)以小時或是分鐘,作為突破的門檻慢慢推進!!跑步真的很無聊但是不斷突破自己設立的門檻就是爽~~~~~
你寫得不錯啊! 跑步的心路歷程都寫出來了!我跑了2年,目標是每年公司體檢的數字令人滿意,可以吃自己想吃的東西, 可以穿得下"S"號的衣服, 可以買顏色超炫的跑鞋, 想跑21就21, 想跑42就42, 最近挑戰山路了, 持之以恆吧!
我一直都是快走在運動,原因是跑不動.因為一直看到慢跑的好,我才想練慢跑,目前總里程約3公里.28分鐘.其實是半跑半拖啊.真痛苦,經過了3天的堅持,大腿痠得不得了.還在慢慢在調整中.期望在不久的3個月後,能將版大的廢文發揚光大!