嚇然發現我跑步的心率大約都落在150~160
跑速我都控制在六分速左右
輕鬆跑~全程大多鼻吸鼻吐
一次大概跑6~10K
跑完不會喘
正常來說我的跑步心率應落在130左右才對
看來我也算是心跳偏快的人
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