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請問跑友們關於我現在遇到的瓶頸....

小不點……說真的,我不覺得她的行為是正確的。

去年還前年看腳傷的時候碰到一次…現在有沒有改善我就不知道了。

她………都沒在養傷的,拖著傷硬跑。看完腳,推拿師都警告她休跑了,還硬跑。

那天在旁邊聽到她一堆傷,可是週末還有個馬要跑。

這………完全不值得推崇吧,到底是要跑健康還是跑得獎還是啥??

她的速度真的是很慢,她不只跑全馬,連超馬也吃下去了…

因為她的行為太誇張,雖然只碰過一次但印象很深…
很用心看每個樓主不同的問題,樓主就是沒肌肉.
就算肌肉有體積裡面的發動機也差.

富而武不光是有錢,有時間搞也是難得,樓主看來沒有多少時間投資跑步,就做個拿跑步養生的市民就好,等機緣到了再考慮把成績提升吧.
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