夏天跑步...只有超痛苦!!(抱怨文+小問題) (第3頁)

KOW-SAGA

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21樓

2014-03-20 11:15

跟樓主相反,
我超愛夏天運動完滿身大汗的感覺,
冬天運動很怕保暖沒做好,
不小心就感冒了

風的駕馭

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22樓

2014-03-20 11:33

我也不喜歡氣溫高的時候跑步,
感覺體力消耗比較快,
所以我很少白天跑步,
都跑晚上 :)

Aell2003

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23樓

2014-03-20 12:07

nikolin wrote:
應該是我實在太怕熱了...(恕刪)

太極拳也是個不錯的運動喔.只要打的半個小時就會有跑步三公里的效果.

不要以為太極拳是老人家的運動.要做到確實.有效果.還是年輕時開始學

fansofyou

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24樓

2014-03-20 12:22

夏天我5k就要喝水了說,........我太會流汗了

jasonlian

jasonlian
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25樓

2014-03-20 13:41

晚上跑比較不會熱。
Ptt 很多路跑團，都是晚上跑。
我有參加Ptt公館團, 歡迎你一起來跑。

chenbbcall

chenbbcall
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26樓

2014-03-20 14:34

你....到底是在那一國跑!!

yukon6946 wrote:
樓主可以嘗試在傍晚的...樓主可以嘗試在傍晚的時候慢跑，氣溫不會太高，又有迎面而來的涼風，
而且春天空氣中充滿了百花香味，最是適合慢跑的季節唷！

到了孟夏，傍晚時還可以看到螢火蟲飛舞，
慢跑真的試一個不錯的運動呀！(恕刪)

新新土木人

新新土木人
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27樓

2014-03-20 15:55

小弟剛加入慢跑行列,夏天跑步我局的最大的問題不是在於氣候,而是飛蚊成群結隊囧...
怕熱的話可以清晨或者晚上6點半過後太陽下山再去跑也是很OK的!

至於游泳...最大的問題是有沒有自己的專屬水道,若是去的時間人太多,那就只能去泡水了...

clairee_wen

clairee_wen
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28樓

2014-03-20 17:20

我也很怕夏天來時會跑不了,
因為我本身是不太會流汗, 熱到一個程度直接暈倒的,
所以有點擔心接下來的日子...

不過, 能跑多少算多少吧..

srloveangel

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29樓

2014-03-20 19:46

哈~買台腳踏車~夏天時就編騎車邊享受河堤的風吧(這樣會不會樓歪了= =)

xmtiger

xmtiger
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30樓

2014-03-21 10:48

我超喜歡汗流浹背的感覺

冬天跑步風大鼻子不舒服, 跑完後又要重視保溫