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小女子我終於肯跑了!!(更新第一次去健身房的經驗

OceanYang
個人積分：43分
文章編號：49065628

43分

21樓

2014-03-11 11:06

已經檢舉了再來吧~

在賣肉吧

god* wrote:
我是個肉腳~而認識我...(恕刪)

hugo11272002
個人積分：1分
文章編號：49065965

1分

22樓

2014-03-11 11:24

有好的想法就是成功的一半了,接下來就看你的行動了,如果你要跑步的話,至少慢跑要跑40分鍾,身體的脂肪才會慢慢的燃燒,如果要好的體態,還是要注意飲食,飲食控制是最重要一環,我認為7分是飲食控制,3分運動......我都是去市民廣場跑的,跑一跑就在接上隨便跑了...我都是在晚上跑,比較沒有車和人....有機會一起來跑吧!!

god* wrote:
我是個肉腳~而認識我...(恕刪)

frank_shih
個人積分：280分
文章編號：49066166

280分

23樓

2014-03-11 11:35

現在重點好像都不在樓主的慢跑減肥,焦點都在樓主的車頭燈上....

猿猴

猿猴
個人積分：56分
文章編號：49066968

56分

24樓

2014-03-11 12:24

01 向來是有奶便是娘就是可以自造話題

小腦取向呵呵

tokiko

tokiko
個人積分：5分
文章編號：49067147

5分

25樓

2014-03-11 12:34

號稱肥胖照，點開卻是胸部照讓我百思不解

樓主是想覺得胸部太累贅想順便縮胸就是了？

如果只是想秀身材的話就麻煩在自己的部落格發文就好，別來這裡了

比奇堡最速魚

比奇堡最速魚
個人積分：55分
文章編號：49069068

55分

26樓

2014-03-11 14:22

想要讚嗎？

在下可以幫妳加一拉~

不過來這邊應該是要討論事情~

別把焦點模糊囉~

xmtiger

xmtiger
個人積分：99分
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99分

27樓

2014-03-11 15:18

妳穿這樣, 所有大叔都肯跑了....

anyway, 還是恭喜妳加入運動的行列

刀郎趴
個人積分：1分
文章編號：49070198

1分

28樓

2014-03-11 15:27

xmtiger wrote:
妳穿這樣, 所有大叔...(恕刪)

我大叔的cup比你還大，需要的話私訊給你

重點是我這麼胖都跑全馬了

小妹發這文章意義為何？感覺是刑事局釣魚文

jicharlin
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文章編號：49071717

2451分

29樓

2014-03-11 16:45

適當運動是好事,持之以恆才更難能可貴.
妳身體的BMI值如果高於24才算胖.

troy0813

troy0813
個人積分：2分
文章編號：49072910

2分

30樓

2014-03-11 17:48

拍胸部幹嗎?

洗洗睡吧~ 謝謝指教

謝謝指教

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god* wrote:
我是個肉腳~而認識我...(恕刪)

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