嚴重過敏可以藉由慢跑得到大部分改善嗎？ (第3頁)

asd231

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21樓

2014-02-01 21:54

吃益生菌?又再打廣告了,好像不管上從鼻子下到腸子只要有病吃它就對了.

輪胎王

輪胎王
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22樓

2014-02-01 21:58

等等啊 wrote:
我也是過敏，但是開完...(恕刪)

請問吃哪種益生菌阿?
我也是鼻過敏非常嚴重
長騎自行車運動在運動中不會過敏
隔天有時候鼻子鼻水流不停超難過的!

mapleleaf0320

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23樓

2014-02-01 22:03

寢室的被套枕頭套一定要勤洗，
早上起來一定要馬上穿外套，不論冬夏，
如果可以，買一台好的空氣清淨機，
最好是有通過英國過敏協會的認證。

某樓說益生菌的確是有幫助的，
腸道跟身體的免疫系統有很大的關係，
當自身免疫系統好自然可以減少過敏。

leon9910

leon9910
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24樓

2014-02-01 22:09

益升菌本就有輔助調整過敏體質的功能，醫界證實
人體本就息息相關，要說益生菌從鼻子到腸道都有幫助可一點也不過分
但是正常作息，飲食充分，運動，保持好心情本就是不二法門
就是平時的不正常才需要額外攝取這些本來就吃的到的東西
另外過敏是不會根治的，只有緩和
請先做好功課，不要人家一來分享自己的方法就說是來打廣告的

Jeff1313

Jeff1313
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25樓

2014-02-01 22:25

可以試試看
不過，改善效果因人而異

KevinTsaiTW

KevinTsaiTW
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26樓

2014-02-01 22:53

個人經驗，當兵前鼻子過敏非常嚴重，半夜醒來就一直打噴濞，當兵時每天早晚3000公尺，二年狀況改善很多退伍後，早上持續跑了至少3年，目前己沒鼻子過敏症狀，早上慢跑比較有用。

JI3G4T6

JI3G4T6
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27樓

2014-02-01 23:49

小時候我的情況跟你一樣我還附帶氣喘

平均一個月會發做五次左右的氣喘早上起床一定是嚴重鼻塞

自從國中開始游泳騎腳踏車

幾年過去了氣喘已經好幾年沒來找我了早上也幾乎不會鼻塞

維持運動以及克制自己不喝冰的飲料以及吃冰的東西

還有!!!!!!!!!!! 盡量早點睡覺不要熬夜

加油過敏真的很不好受

趴大啪搭碰

趴大啪搭碰
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28樓

2014-02-02 0:06

跑步應該是有改善

從一次一包衛生紙變半包

whymaker

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29樓

2014-02-02 0:08

我說說我的狀況好了

我有過敏性鼻炎國小的時候 3年級開始天天都在流鼻水

然後不知道哪來的偏方天天喝桂圓茶吃龍眼很噁心

然後到吃了幾年體質改善過敏不再復發變得可以繼續大口吃冰

建議先去看看中醫多看幾間看看是不是體質問題

配合食物跟藥物還有生活習慣的改變

會改善很多

wahaha709

wahaha709
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30樓

2014-02-02 0:08

我在英國時,遇過幾個台灣人
都是鼻子過敏,特別到英國留學個一年半載
可以不藥而癒

是不是真的這樣我也不清楚
給你參考