右腳小腿酸痛 (第3頁)

ilivebymyown

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樓主

2014-01-30 2:17

咖啡水平線 wrote:
樓上說的也沒錯喔骨盆...(恕刪)

好的，我會去看看! =)

咖啡水平線

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22樓

2014-01-30 2:45

OK

跟妳說聲新年快樂

ilivebymyown wrote:
好的，我會去看看! ...(恕刪)

ilivebymyown

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樓主

2014-01-30 2:54

咖啡水平線 wrote:
OK跟妳說聲新年快樂...(恕刪)

ohhh!!! 謝謝!!!

大家~新年快樂 =)

p.s.小妹明天飛日本...本來想度假之餘也跑跑，現在...暫緩!

未賽已三鐵

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24樓

2014-01-30 9:06

你什麼問題都沒有,就是前面幾公里跑太慢.
有運動員底子不要讓腳板在地上的反應時間過長,會不自主牽動肌肉幫忙減速,引來不必要的酸痛.
有法拉利開就不要開得像老爺車.

咖啡水平線

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25樓

2014-01-30 17:12

祝妳旅途愉快喔

ilivebymyown wrote:
ohhh!!! 謝謝...(恕刪)

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樓主

2014-02-04 16:04

未賽已三鐵 wrote:
你什麼問題都沒有,就...(恕刪)

大驚! 好~我會試試看...有時候我也懷疑自己是否跑太慢...不過想到還要跑很遠，我就覺得...還是慢慢跑就好= =a

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樓主

2014-02-05 11:26

咖啡水平線 wrote:
祝妳旅途愉快喔...(恕刪)

呵呵謝謝你~我已經回台灣了! 希望不要再下雨,今天晚上要練練跑!

咖啡水平線

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28樓

2014-02-05 15:16

可惜我住高雄，不能一起運動滾來滾去

ilivebymyown wrote:
呵呵謝謝你~我已經...(恕刪)

豬豬168

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29樓

2014-02-05 16:33

做好暖身再開始運動會好很多~~~ 照顧自己很重要

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樓主

2014-02-06 11:18

咖啡水平線 wrote:
可惜我住高雄，不能一...(恕刪)

呵呵我去高雄再找你一起跑吧~愛河旁邊可以跑嗎? 感覺會很漂亮欸!!!