慢跑好痛苦 (第3頁)

Passion000

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21樓

2013-12-13 9:54

那你還是乖乖待在屋內，穿著鬆跨舒適的衣服躺在沙發上看著電視比較好

liuxinkang

liuxinkang
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22樓

2013-12-13 9:56

中風好好不用擔心衣服磨身體燒擋，整天躺著都不會累.........etc

一皮天下無難事,越皮越生事

litlin

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23樓

2013-12-13 10:06

我沒有你那種痛苦的感覺,

相反的我越跑越上癮,現在跑步跑個七公里還嫌不過癮,

反正沒人逼你,那麼痛苦就別跑了,

若你是想來點醒愛慢跑的人,我想你也搞錯了

愛慢跑的都是從中有得到快樂而不是像你那樣忍受痛苦,別白費力氣了.

gisha

gisha
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24樓

2013-12-13 10:14

說的真好呀!!!!!!!!!!
深有同感!!!~
小弟跑齡約1年半~
月跑量約150k~200k
朋友問我~你跑一年多了~應該很習慣了吧?~
No!!!!!!跑步好累!!!~~我好痛苦!!!!!!!
那你為啥要跑??????
因為跑完那種成就感很爽!!!!!!!!哇哈哈!!!!!!!!!!!

海之檻歌 wrote:
要浪費時間做暖身操和收伸操

至少要跑半小時　不然不如別跑

這樣加起來至少要一小時的時間

還有

夏天跑起來熱死天　整身都是汗

冬天做好保暖結果跑起來熱得要死

把外套脫掉跑完又冷得要死

又會怕引發心血管疾病

而且衣服要穿很緊　胯下要抹凡士林

不然就等著乳頭磨到破皮和燒襠

身材不好的穿很緊實在很傷眼

還有如果跑在路上

還要注意會不會被車撞到和被狗追

而且跑完好累　快虛脫

太晚跑又會睡不著

還要注意跑步姿勢　不然就等著運動傷害

真是有夠吃力不討好的運動

anderson01

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25樓

2013-12-13 10:24

根本釣魚文
好寂寞~~~

海之檻歌 wrote:
要浪費時間做暖身操和...(恕刪)

放肆人生

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26樓

2013-12-13 10:31

幾年前被糖尿病折磨時那才叫苦呀,整天都覺得很累

現在一天累一個小時,其他時間神清氣爽,跑完步還會自我感覺良好覺得爽

clccmk

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27樓

2013-12-13 10:41

海之檻歌 wrote:
要浪費時間做暖身操和...(恕刪)

老實說你跑的這麼辛苦真的不要跑了，
小弟我體重120一年前開始跑，一開
始只是想要建康所以慢跑，從第一天
跑300公尺就喘的亂七八糟到一年後的今天
我可以一次跑3公里，而且呼吸是很有規律的
體重也降到105，我飲十沒有改變，只增加慢
跑而以，你說辛苦嗎？真的很辛苦最近還是短
褲短袖在跑，可是跑300後整個人就熱起來了，
反而覺的好舒服。

正向思考會讓你做每件事都很快樂很爽
運動的這麼不開心就真的不要下去了！

KK Sun

KK Sun
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150分

28樓

2013-12-13 10:43

海之檻歌 wrote:
要浪費時間做暖身操和...(恕刪)

既然是必要的事情怎麼會叫浪費勒?

穿緊身庫不就好了?

charleskcl

charleskcl
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36分

29樓

2013-12-13 10:45

會員名稱

海之檻歌

基本資料
註冊日期: 2013-12-06
登入日期: 2013-12-06

分明就是來釣魚討戰的…可以送到回收區了吧？

awei158

awei158
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30樓

2013-12-13 10:47

你可以選擇不要跑,

或是加入健身房之類的,

再加上較寬鬆的衣物,

應該又可以達到你的需求..

至於能跑多久就看你自己了..