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眾所矚目的櫻花馬簡章出來囉~


KoalaTsao wrote:
下星期就是櫻花馬了
不知道大家準備的如何?笑

小弟一月初中了ITBS後 就沒練過山路了
當天以不被關門為目標


星期一突然驚覺...下星期就要跑了耶

去年底中ITBS,農曆年前後將近一個月,沒時間跑

休息、吃藥、變重....

現在跑起來腳步很重...膝蓋還是覺得不是很順...跑了三個星期,勉強跑完15K

當天的目標也是放在....不要被關門
目前的氣象預測為18-21度,希望不要再高上去
本來預計上週再跑一次LSD,因故只跑了兩次10公里
目標全程跑完5個半小時內,當然,以不受傷為大前提
看來也不只有我一個人中ITB,且又不想放棄。

二月初時北部連日的寒流又下大雨,在家休了一個禮拜,

一看到沒雨,就沒熱身的去衝了14公里,回來也因為太冷了,

也沒收操,就中ITB了。

現在我是跑一休二又或跑一休三(沒跑就伸展),每次都不超過5公里都是跑跑走走,

主要因為深怕ITB的症狀又加深,儘量讓身体休息。

目前只希望3/9可以完賽,不要坐上回收車。

握手><!!
上禮拜五早上四點開始練習 結果寒流來 熱身不夠 跑了10K就中了!!!
目前只能跳跳繩 來練練心肺!!
希望不要被關門!!!

KoalaTsao wrote:
另外
剛剛在櫻花馬FB上面看到兩個消息跟大家分享
1. 物資已經在2/25寄出來了 理論上星期五前應該都會收到
2. 初馬獎不管您有沒有跑完 都會給 因為是付費的 (大會大概也不想堆一堆庫存吧)


昨天收到了

衣服、號碼布、衣物袋的號碼(還差點弄丟...)

阿公鐵蛋 wrote:

昨天收到了

衣服、號碼布、衣物袋的號碼(還差點弄丟...)


剛才收到物資了...
櫻花馬有衣服?
阿公鐵蛋 wrote:
昨天收到了衣服、號碼...(恕刪)


剛剛收到了~
檢查一下物品..卻發現怎麼沒有"寄物卡"
看過選手注意事項後才了解..
有別以往~今年寄物卡要在現埸領取
櫻花馬這個寄物袋...超贊~
有了這個亮橘色寄物袋,只好將暗紅色那個寄物袋打入冷宮啦!
3/9將再度回到雙溪回味初馬,櫻花馬我來了~

一個人的物品裝一袋,超用心~真的要給主辦單位100個
比起週日北海岸那場銅牌認證賽事...不少人到現在還找不到包裹...差太多了!

小羊~ wrote:
剛才收到物資了......(恕刪)

進涵 wrote:
剛剛收到了~
檢查一...(恕刪)


人在高鐵車上
突然接到宅配電話
說有我的宅配
再仔細想一想
收到的好像是三重馬的XD

小羊~ wrote:
剛才收到物資了...
櫻花馬有衣服?


剛回到家,確定了

真的是四月三重馬的衣服

所以今天接到宅配的電話,應該就是櫻花馬的....

改到明天才能收到
小弟也有參賽喔!
我們大夥到時候見了。
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