KoalaTsao wrote:下星期就是櫻花馬了不知道大家準備的如何?笑小弟一月初中了ITBS後 就沒練過山路了當天以不被關門為目標 星期一突然驚覺...下星期就要跑了耶去年底中ITBS,農曆年前後將近一個月,沒時間跑休息、吃藥、變重....現在跑起來腳步很重...膝蓋還是覺得不是很順...跑了三個星期,勉強跑完15K當天的目標也是放在....不要被關門
看來也不只有我一個人中ITB,且又不想放棄。二月初時北部連日的寒流又下大雨,在家休了一個禮拜,一看到沒雨,就沒熱身的去衝了14公里,回來也因為太冷了,也沒收操,就中ITB了。現在我是跑一休二又或跑一休三(沒跑就伸展),每次都不超過5公里都是跑跑走走,主要因為深怕ITB的症狀又加深,儘量讓身体休息。目前只希望3/9可以完賽,不要坐上回收車。
KoalaTsao wrote:另外剛剛在櫻花馬FB上面看到兩個消息跟大家分享1. 物資已經在2/25寄出來了 理論上星期五前應該都會收到2. 初馬獎不管您有沒有跑完 都會給 因為是付費的 (大會大概也不想堆一堆庫存吧) 昨天收到了衣服、號碼布、衣物袋的號碼(還差點弄丟...)
阿公鐵蛋 wrote:昨天收到了衣服、號碼...(恕刪) 剛剛收到了~檢查一下物品..卻發現怎麼沒有"寄物卡"看過選手注意事項後才了解..有別以往~今年寄物卡要在現埸領取櫻花馬這個寄物袋...超贊~有了這個亮橘色寄物袋,只好將暗紅色那個寄物袋打入冷宮啦!3/9將再度回到雙溪回味初馬,櫻花馬我來了~一個人的物品裝一袋,超用心~真的要給主辦單位100個比起週日北海岸那場銅牌認證賽事...不少人到現在還找不到包裹...差太多了!