2013新北市八里左岸馬拉松--參賽簽到吧！ (第3頁)

wei0906

wei0906
個人積分：5分
文章編號：47017143

5分

21樓

2013-11-04 10:16

21K 達到自己預定的目標2:20 and 除了補給站全程都用跑的

,當然說是跑可能比快走還慢

話說回來,這場是我參加過補給站最少最不給力的賽事。
費用也沒比較少且又是[運動島專案]http://www.ey.gov.tw/News_Content.aspx?n=7084F4E88F1E9A4F&s=20414BFAC8320ADA
應該可以申請不少補助才是,怎麼這麼滴

頭大叫大頭

頭大叫大頭
個人積分：103分
文章編號：47017279

103分

樓主

2013-11-04 10:23

小色狼士翔 wrote:
我也是為了台北馬的初...(恕刪)

Roger Yang 2008 wrote:
我今天也是9k，同樣...(恕刪)

有跑最好 wrote:
只跑9K的我可以簽嗎...(恕刪)

來！來！來！相認一下！

您們三兄弟，都要為富邦初半馬加油喔！

記得富邦馬起跑後，要維持自己的節奏，別被馬尾妹牽著跑，很容易爆心跳的。

小色狼、Roger、有跑最好！加油！

cphinedu

cphinedu
個人積分：12分
文章編號：47018532

12分

23樓

2013-11-04 11:25

我是跑半馬的!!!

補及實在不給力.... !!!!
先別說香蕉或其他補及物品了....
連"鹽巴"都沒有!!!~~~~~

延路上看到不少人抽筋...!!!!當然也包括小弟我本人
也許抽筋可能是訓練量不足或其他因素所造成的

但....鹽不是基本的補及品嗎????

chenopen

chenopen
個人積分：7分
文章編號：47022456

7分

24樓

2013-11-04 14:44

第2次跑這個路線..
竟然退步了

明年要雪恥

頭大叫大頭

頭大叫大頭
個人積分：103分
文章編號：47024628

103分

樓主

2013-11-04 16:43

彈射達人 wrote:
我也是完成初半馬2小...(恕刪)

達人哥！
您的初半馬以6分速跑完，真的太快了！恭喜您喔！

關於您的水泡與抽筋？大頭懂得不多，不敢誤人！
不知您是否鞋子尺寸不合腳還是穿到路跑鞋、馬拉松鞋了？

富邦半馬再降速試試看！

半馬無傷無痛，賽後不鐵腿，初馬一定穩的啦！

頭大叫大頭

頭大叫大頭
個人積分：103分
文章編號：47024990

103分

樓主

2013-11-04 17:03

wei0906 wrote:
21K 達到自己預定...(恕刪)

1小時40分！太強了！

話說好像只有路協場子的補給站，對前段班跑友比較和善。

一整排長長的水桌！不用轉換成走，都能隨手抓個兩杯繼續跑。

恭喜wei0906大！也達成了預定的目標。

cphinedu wrote:
我是跑半馬的!!!
...(恕刪)

cphinedu大！完賽愉快喔！
去年是全馬組的物資被先折返的半馬組搶光光，被罵的要死。

今年是不是太晚上桌影響到半馬組？就有待大會說明了！

chenopen wrote:
第2次跑這個路線.....(恕刪)

有目標而跑，都是幸福的。

偷偷告訴chenopen大！去年是人工計時，參考就好啦！

加油！

bearbear953

bearbear953
個人積分：28分
文章編號：47025444

28分

27樓

2013-11-04 17:27

頭大叫大頭 wrote:
大頭是關門組，一點都...(恕刪)

我昨天也是跑半馬,算第三場半馬了.
補給還好,抓了兩截香蕉吃,喝了一杯舒跑.
昨天天氣非常適合跑步,也沒有禮拜六那麼悶,也沒下雨...

缺點:
1. 水泥地太多,膝蓋有點感覺 (我是胖子)
2. 小飛蟲太多,都停在臉上
3. 沿途有人在燒東西,苦了這些跑者
4. 半馬里程數有少,約少了500公尺有.

2:24完賽.

256916

256916
個人積分：7分
文章編號：47026166

7分

28樓

2013-11-04 18:07

三個月的練跑第一場路跑. 15k後開始鐵腿了哈哈. 完成21k很開心.

chun4563

chun4563
個人積分：258分
文章編號：47028617

258分

29樓

2013-11-04 21:04

jacknahu

jacknahu
個人積分：7分
文章編號：47028884

7分

30樓

2013-11-04 21:21

這場比賽是小弟的第二馬，今年的櫻花初馬26K開始抽筋
這場比賽撐到37K才抽筋，也算是一種進步吧