Frederick . Horowitz wrote:
晨操並不會讓你進步晨...(恕刪)
比賽或是活動都是晨間居多,感覺要把身體調到一早就動有點痛苦
每次去參賽都感覺很累=..=
不知道各位賽前有沒有去調整作息???早上5點之前就起床活動
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