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年底的富邦半馬

chc671224
個人積分：132分
文章編號：46135725

132分

21樓

2013-09-13 23:55

superuss wrote:
台北馬半馬給210分...(恕刪)

沒辨法，全馬如果給7小時加上善後的工作，
6點起跑大概也要封路到下午2點，到時一定被幹譙到翻，
去年全馬有成績的才不到5千人，半馬有成績的就1萬5了，
大部份的人都跑半馬不跑全馬。

kevinsu7777
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9分

22樓

2013-09-14 8:55

我認為您現在也許可以調整一下方向，現在到富邦馬的時間還有3個月，3個月的時間足以讓你的體能升一級了，只要肯練，我認為2.5小時你都可以跑回來，只是您自己有沒有按照課表計劃確實執行而已，課表本站搜尋一下就有。想要達到目標，可以把時間目標定的有挑戰一點，如果平常有在運動，一定行的。跑步目標無法達到的原因一個是操之過急，把腳搞壞了，一個就是沒有恆心，沒有執行力。祝您成功!

愛爾羅西
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4340分

23樓

2013-09-14 9:04

show0min2 wrote:
我是覺得盡量別卡在太前面的位置
參加賽事很容易受前方人的影響
尤其是前面的人拼時間居多！！！
常不自覺就被別人的速度拉著跑
結果把自己給搞爆了......囧囧

我現在是不會卡在太後面的位置

太後面，人爆多....根本無法跑

光是要從人群中擠出去，就是一大難事，而且會把自己的節奏打亂

例如這一場精工盃，照片取至補給王

呼...幸好我一開始就很前面

naoko2266
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0分

24樓

2013-09-16 15:47

金道鎮 wrote:
OK了啦人家女王只跑...(恕刪)

哈哈阿...這我也很納悶~跑玩妝還是完美的!真的不知道用哪個牌子的化妝品

pingu514

pingu514
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135分

25樓

2013-09-16 16:34

阿公鐵蛋 wrote:
我現在是不會卡在太後...(恕刪)

原來...後面這麼的塞
慶幸那天排比較前面了
有塞但沒感覺這麼大...

愛爾羅西
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4340分

26樓

2013-09-16 17:39

pingu514 wrote:
原來...後面這麼的塞
慶幸那天排比較前面了
有塞但沒感覺這麼大...

我也是看了報紙才知道.....

啊..錯了

我也是看了照片才知道

kingisgy

kingisgy
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1分

27樓

2013-09-16 19:19

這版的鄉民都比較正常
另一版的神人一堆
不必辛苦練跑
只要靠意志力就能跑完全馬

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