小弟初次半馬的疑問與請教。 (第3頁)

坂崎Sakazaki

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樓主

2013-08-27 0:12

謝謝大家意見，我想我在努力訓練些比較好。

還有若半路跑到想上廁所，該如何處理？

放肆人生

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22樓

2013-08-27 8:57

寶井秀人HYDE wrote:
謝謝大家意見，我想我...(恕刪)

你跑了就知道

,除非你是女生

小安3951

小安3951
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23樓

2013-08-27 9:14

寶井秀人HYDE wrote:
謝謝大家意見，我想我...(恕刪)

路邊旁直接開水龍頭了，運氣好的話還會上頭版喔！

坂崎Sakazaki

坂崎Sakazaki
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樓主

2013-08-27 10:39

放肆人生 wrote:
你跑了就知道,除非你...(恕刪)

哈哈..我只是先把任何會突發的事情先想好..
以免真的發生阿~~

KoalaTsao

KoalaTsao
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25樓

2013-08-27 11:30

你跑的這場是城市馬

理論上應該在水站會有流動性廁所啦

不然沿路應該都會有小七還是麥當當真的忍不住就去裡面上了

不太可能讓你在大馬路上直接方便的

martin187

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26樓

2013-08-27 12:38

放心!我朋友平時最多跑10K,第一次參加路跑太興奮,加上半夜3點起來搭車精神不繼,抱者郊遊的心情沿路吃吃喝喝,初半馬也在2時45分完成

坂崎Sakazaki

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樓主

2013-08-27 12:43

martin187 wrote:
放心!我朋友平時最多...(恕刪)

這感覺是去旅遊的阿

但半馬真那麼容易嗎?似乎我擔心是多濾的???

chiahuaw

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28樓

2013-08-27 13:56

寶井秀人HYDE wrote:
這感覺是去旅遊的阿但...(恕刪)

確實，有訓練的話都有體力能跑完，只要小心不要受傷就好。我那時（2011）第一次跑時也很擔心，跑完後才發現原來半馬真的不難。去年甚至是沒練就上場，結果雖然完賽了，後面一半里程卻是半跑半走，有練沒練真的有差。

不過，全馬就是另一回事了…

bighm

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29樓

2013-08-27 19:35

我是今年才開始路跑的，
第1次跑 la new 的4k迷你馬，
第2次國家地理頻道的13K 路跑，
第3次就瘋瘋的去跑了一場半馬了，
最後就回不去了，不跑半馬覺得對不起自己報名費

，
真的有在訓綀的話，半馬是不困難的，
而且完成一場之後，你就會開始想跑第2場、第3場…

到了最後就會發現搶報名、搶車票比跑個 21K還累