討論群組

4

慢跑 2 小時一直流汗衣褲全濕，請問這是正常嗎？

taiwan23175
個人積分：311分
文章編號：44374024

311分

21樓

2013-06-14 9:41

風文恩 wrote:
慢跑 2 小時一直流...(恕刪)

水分跟電解質一定要補充
要不然容易造成中暑

紅塵紛紛情難了，風雲變幻醉一場慢慢長途尋真我，千杯難倒一酒湘癡心躊斷緞愁腸，豪情傲劍渡河江

風文恩
個人積分：1分
文章編號：44374064

1分

樓主

2013-06-14 9:43

huangyi wrote:
我有個疑問........(恕刪)

huangyi~大大您好！

小弟已跑很久了，只是最近跑完回來，大樓管理員看到我，

就問我為何汗流成這樣？我就回答說：因為我跑長距離，

所以汗才流成這樣，他說他以前當兵跑步也沒汗流成這樣...

我心裡想大哥啊！你頂多跑三五千而已，我2小時跑約20公里

LSD 30公里 3小時有人跑完不流汗的嗎？後來我心裡想是否

我汗流的太誇張身體出問題才上來發問的。

看來是一切安好，我多慮了。

感謝各位跑友大大分享告知~

ytldylan

ytldylan
個人積分：166分
文章編號：44374077

166分

23樓

2013-06-14 9:43

晚上跑30分鐘，褲子和衣服一定會濕一半......
跑兩小時.......我想應該也是全濕吧

我是水瓶子,請叫我瓶子,英文是叫不出來的啦,我什麼都沒掌握好,如今我能做的就是抓住騎單車的這快樂時光

xallen

xallen
個人積分：894分
文章編號：44374261

894分

24樓

2013-06-14 9:51

這種天氣在家裏不開冷氣，都會流汗全濕了，何況是在外面跑步。

frank_shih
個人積分：280分
文章編號：44374263

280分

25樓

2013-06-14 9:51

不用2小時,我1小時10KM 就全濕了. 不過我本來就很會流汗,去高爾夫球練習場練個球別人沒事我已滿頭大汗.

krtco

krtco
個人積分：14分
文章編號：44374336

14分

26樓

2013-06-14 9:55

風文恩 wrote:
慢跑 2 小時一直流...(恕刪)

.
.
.
不正常
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

因為你跑了2小時

catharinefen
個人積分：55分
文章編號：44374977

55分

27樓

2013-06-14 10:23

我跑半小時就滿頭大汗了，為了維持淑女的形象，夏天出門跑步最好是帶條手帕啊...

yza20000

yza20000
個人積分：46分
文章編號：44375476

46分

28樓

2013-06-14 10:45

現在這季節跑正常，故建議穿排汗材質的衣褲，及多補充水份，應該就足矣，應該沒人天天全馬這樣跑吧一南飛人除外啦! sorry

sorry

謝謝指教

yukiko

yukiko
個人積分：205分
文章編號：44375856

205分

29樓

2013-06-14 10:59

krtco wrote:
不正常
.
.

因為你跑了2小時

+1

我跑20分鐘就不行了....

各位大大如果對圖示有興趣，請參考『1977 她的眼睛像月亮』http://www.youtube.com/watch?v=YgCiXDLIj6Q

DESIGN 777
個人積分：143分
文章編號：44379370

143分

30樓

2013-06-14 13:40

這種天氣濕很正常啊.....我連單車都會濕了....跑步大概只要過4km就開始噴汗了~~!!!

夏天最怕熱了

4

X

X