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2013奧林匹克完賽簽到 & 分享

第一名是張嘉哲,看他14km左右就獨走了,
天氣對他好像沒什麼影響,只能說超強。
從沒運動到硬練了2個月,今天驗收,
人生第一場路跑剛好跑進2小時內,
果然跑步這種東西只有累積,沒有奇蹟,
看來以後要再持續練下去。
但真的熱暴了。

一開始起跑跟前幾公里都有小塞車,
可能是人太多了吧
今天天氣真的很熱,要注意水份補給,
獎牌算是很有份量了
ZIPP404 wrote:
大家意志力都好強這種...(恕刪)

哈哈~但是你也沒辦法早點走,因為這種成績要上台領獎對吧!
這是我第一次參加半馬,先前只有參加過今年三月份的12k(成績是68min)

所以這次保守估計應該是約130min可以跑完~~~

過程中還蠻掙扎的,一度想要用走的

但害怕一旦用走的,就再也跑不動

所以就以很慢的步調,緩步前進,望著諸多前輩的背影離去





phynpan wrote:
這是我第一次參加半馬...(恕刪)


初半馬跑出這成績不錯了
這場特色應該包含 熱
去年也是熱

感覺今年人數是不是有變多了
israel8 wrote:
我個人是第一次跑這場...(恕刪)



唔~~上坡怎麼那麼多~~為什麼陸橋是波浪型的.....
身為一個台南人專程上去跑的感想!!

不過水和補給品很充足!
那把鹽真的幫助很大

拿到獎牌的感覺是~~古都的那塊獎牌...想丟到垃圾桶了....

總之~~除了熱~真的沒啥好挑剔的!
話說~是不是有餐點阿!!有沒有人有照相分享一下!
跑完連去領的胃口都咪有了.....


倒數七分鐘壓線~~竟然跑得比古都快~自己都嚇到.....
下橋的時候都有想放棄慢慢走的想法了.....
這也是我第一次的半馬初體驗,天氣真的有給他熱到,頭頂太陽晒腳底柏油路烤,不過很感謝每個補水站以及沿路的工作人員,還有負責交管的警察先生,讓整個活動安全順利完成!




stran000 wrote:
唔~~上坡怎麼那麼多...(恕刪)


快速道路做太直的話,車子一開就容易超速了吧,
做點上坡讓他們減速,
橋的話車子跑還好,人跑真的不太舒服,
有點斜度,變長短腳在跑。
第一個半馬..真的太熱了..夏天真的不適合參加路跑..等待冬天的到來再挑戰人生第一個全馬吧..
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