6點30分的自強號前往雙溪
整輛火車都是2013北馬雙溪馬拉松的跑者
為了爭取時間
在火車上變裝
下了火車
月台擠爆了人
到了雙溪高中趕緊準備
氣球，帽子，眼鏡，心率胸帶，心率錶，號碼布，ＧＰＳ，跑鞋，然後將包包寄物
起跑時間8點30分
趕緊衝到前段班
全半馬合計7000名
水泄不通阿
起先平地起伏11K用了5min的配速
（初馬而不是半馬，說真的實在太快）
接著連續爬坡至18K（50M-495M）
雖然跑馬前練過LSD32K，跑步機Incline 15 5K
但18K時已感覺到一絲絲無力（喘＋累＋喘＋累＋喘＝累）
再來上下顛坡至34K
上坡已經變成步兵
下坡再慢慢慢漫滾（誤）
最後下滑至42K～～～～～～～～～～˚̑̑̑̑̑༾(-᷄◞८̻◟-᷅)༿˚̑̑̑̑̑
今天天氣實在是太好了（熱熱熱熱熱）
好佳在有穿豬豬俠衣防曬（ＧＯＯＤ）
氣球也是此役的重點之一
建文初馬＆建文加油！
每經過水站補給站還有不認識的跑者
耳邊總會傳來不斷的聲音......
「蜘蛛人加油！」
「初馬加油！！」
「建文加油！！！」
「蜘蛛人初馬跑很快噢！4個半小時可以完賽加油！」（有這麼簡單嗎？感覺自己已經快不行了......）
「蜘蛛人前半段跑這麼快，後半段不要弱掉！」（還真的弱了......）
「初馬這麼會跑，厲害厲害！」（這是在18K前）
「你是兔子嗎？」ＮＯ！我是豬豬俠（馬拉松免於關門兔：有經驗老道跑友, 協助跑友們免於被關門的命運！os：可能看我也綁顆氣球誤認兔子，哈！）
「氣球要不要放掉，會跑比較快噢！」（風阻不是問題ＸＤ！）
「最佳造型獎！！」（那當然！！）
「蜘蛛人穿這樣不會熱嗎？？」（並不會，只是一直很口渴）
「穿這個樣子跑厲害厲害！！」（過獎過獎）
「蜘蛛人你脫了～～～」（天氣太熱拉鏈下來一點可以的）
「你的衣服是訂做的噢？」（沒有，這是腳踏車衣，嘿！）
以上總總
萬分感謝大家加油和打氣
雖然成績普普風
不過已經將初馬獎抱回家啦
今日是27歲的最後一日
而此獎也是28歲的生日禮物
哇哈哈～～～
賽中令人傷心的事
跑的途中
氣球的線被告示牌切斷而飛走了～～Ｔ＿＿＿Ｔ
最後的2公里還可以逐漸加速, 到最後500公尺時還可以全力衝刺
可是成績不是很理想, 只有6小時16分(當初訓練目標是6小時內)
前10公里自認為已經放慢了, 還是花了1小時5分就回來(目標訂在1小時20分)
接下來上坡2公里後就爆掉(試跑時可以一路跑上去)
一種肌肉使不出力量的感覺
身上有帶梅子水和能量果凍, 每一公里就會喝個一口梅子水, 結果證明完全沒用.
最後還是進水站吃鹽巴和水果
炎熱的太陽, 讓我補充水分後, 一直想小解, 卻又解不太出來, 量不多.
但就是一直有尿意, 跑了好幾次廁所.
到了30km後, 身體又出狀況, 爬坡連用走的都覺得喘又累, 下坡腳又動不太起來.
直到最後的5km, 好像又回神一樣, 力量又慢慢回來了.
到最後的2km穩住、加速, 衝刺.
不曉得上述的情況是不是所謂的撞牆.
拿到初馬獎是很喜悅沒錯, 但身體的狀況沒有像練習時一樣, 成績也沒達標
有種莫名的失落感
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