QQ992288 wrote:
不可能各位前輩提供的...(恕刪)
同意+1，找到自己適合的方式就對了!
個人的第一年的跑馬經驗只是將月跑量逐步增加，成績會隨之進步(不可能馬上)，
3個月或半年視每個人狀況而定!
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