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椎間盤凸出有什麼方法可以繼續跑步呢

jack31978 wrote:
要跑步請先治癒好,治...10K路跑賽能跑55分,半馬21K能跑2小時15分





12/06 那天根本沒有比賽 哪來的21K跑2小時15分? 這位劉先生是去哪裡比賽的?在路協查一查
他的成績.....就會知道XD 還有3小時的
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