xmtiger wrote:
"想想我一年前還10...(恕刪)
上面的成績是nike路跑跑出來的
說真的我平常的速度大約再慢三分鐘
10k在47分左右。
這次主要是跟著領先集團跑有咬住。
再來就是一直追著那幾個很強的再興的妹妹
遇到他們很多場了速度真的快。
只是前面衝太快到後5k就開始走下坡了。
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