想請問一下跑操場如何簡單計算圈數和時間 (第3頁)

Q..C

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21樓

2012-09-17 15:23

別買馬拉松表買慢跑表就好了
別買馬拉松表買慢跑表就好了

lp25cm

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22樓

2012-09-17 16:21

longf5e wrote:
各位前輩: 就別鬧了...(恕刪)

沒再鬧喔橡皮筋根本不用花錢又輕又好用
如果是跑業餘的其實手邊就有很棒不花大錢的工具

我自己稱不上專業跑家只是一般休閒跑家
對自己而言跑PU用手指頭算常常會算到錯亂
因為為了要達到10~12KM/HR的時速腦袋經常都是放空的身體只會專住在腳步姿勢上
我自己是沒辦法用手指頭算

我會把錢花在球鞋排汗衣飄飄褲上其他嘛能省則省反正又不是專業的

charleskcl

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23樓

2012-09-17 16:42

van210125 wrote:
小弟在運動場跑時很容...(恕刪)

很簡單…
拿一條繩子，每跑一圈之後，就打一個結，忘了自己跑幾圈，就數數看有幾個結就行了…
我很認真的，不用謝我了~~

qwqwqqqw

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24樓

2012-09-17 16:42

有時間的話
看總時間除以單圈成績大概知道跑了幾圈

沒時間的話
撿操場上紅色的小PU石頭
預計跑10圈就先撿10個
跑完一圈丟掉一個

charleskcl wrote:
拿一條繩子，每跑一圈之後，就打一個結，忘了自己跑幾圈，就數數看有幾個結就行了…...(恕刪)

跑一圈就強吻一個正妹, 忘記自己跑幾圈, 轉頭看看有幾個人追著你打

Liaison

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25樓

2012-09-17 17:29

lp25cm wrote:
我有個很簡單的方法 ...(恕刪)

我也是跑業餘的
不需要什麼專業表來輔佐
單純只是記圈數而已
我覺得橡皮筋這個方式不錯耶
下次準備用這個方式

BeRich

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26樓

2012-09-17 17:42

以前我也習慣算圈數，現在換成用時間來控制跑步量了，不用再那麼累的一圈一圈算。

TYH900

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27樓

2012-09-17 18:00

這個問題如果你沒有買gps手錶永遠不會有一個正確的答案慢跑到現在到我買gps手錶後才徹底解決這個問題但是到現在雖然有gps幫忙但我還是會用手指頭數啊改不了的習慣只是有時分心後就沒那麼用心了
重點來了以前我都怎麼數
以400公尺的操場為例首先你要知道你跑一圈大概要多少時間我想你跟我一樣是跑距離的不是跑時間的吧假設一圈要2分20秒的話那五圈就要11分40秒十圈就要23分20秒正負差不會太多的如果覺得數錯圈數看一下時間馬上就知道了以十圈為一個單位因該很少會數錯吧十圈十個手指配合時間不太會有誤差的