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三重星光馬

苦命會計男 wrote:
1.動線有問題,全馬...(恕刪)




小弟是跑半馬 完賽成績是1"34"02(破個人紀錄)

小弟覺得這場賽事需改進的地方真的滿多的.......

1.雖然全馬比半馬早一個小時出發,但動線真的蠻差的!
過8K上河堤後,人擠人 全半馬人都擠在一起 ,滿多跑友在那左閃右閃!撞來撞去的,跑到有點!!!
小弟邊跑邊 說 B~B~~~借過借過 (感謝全馬跑者讓路!在此感謝)

2.夜間照明嚴重不足(小弟與友人都差點撞到小柱子)!!!!



3.引導超差!!!在全馬與半馬分隔區後....小弟能說是摸黑在跑,前面沒跑者後面也沒跑者!又找不到人員引導路線!又下起豪雨......小弟像瘋子一樣,邊跑邊大喊...要跑那裏....

4.跑完後大會雖滿熱心發放物資... 但小弟找不到飲水區 (寄物區一片漆黑什麼都沒有)
好家在有百馬跑者慶祝區, 熱心提供 西瓜 水 仙草.....真是感謝他!

5.盥洗區:距離會場太遠!我猜想應該滿多跑者不知道大會設有盥洗區吧!

P.S 賽事過後,最期待的就是照片!結果....因下雨無照片(這就不是大會的問題了)

小弟比較,以上為個人賽後感
看了兩天各論壇的反應才知原來這一場賽事下半場的參賽同好是餓者肚子在跑的。

我南北場夜跑都參加全馬,成績都五小時以後一點點完賽。

府城星光馬這場賽事下午四時開跑,一句話可以形容,—— 熱 ——。
但主辦單位很用心體貼,而且經驗老道,處處替跑者設想,舉例說明:
我在跑近三十公里的時候,感覺體力有點不繼了的時候,你知道嗎,
補給站上不袛是麵包伺候,竟然還有Energy-IN,真的能不讓人感動也難。
不過吃飽了反而跑不動。

光橋夜跑要跟府城星光馬比,我認為還差一大截。這場賽事下午五時開跑,
一路上飲水、仙草、香蕉我都略有攝取,沒有什麼餓到(不知後面的慘狀)。
但其他很多項我的感覺跟眾多跑者差不了多少,正面的有,負面的也不少,
炮的人已經很多了,我就省一些口舌。總之一句話,用心了,但有些經驗不足,
多給一點鼓勵,會進步的。
阿峰的部落格 http://ccf108.blogspot.tw/
活動總有好有壞,
每次參加都是這樣子...
只能希望下回改善,
這麼多人的盛會,
真的還是要多考慮一下...
最後拼老命跑回終點的 跑友!
畢竟總不能只有跑的快才有補給...
慢的就要餓肚子...


其他的問題都可忍受,
就是補給這一點我比較重視!

希望下回再加油囉~~
後段班的補給比前段班的補給來得更重要!
前段班的選手,平常練的夠,賽事進行時,過補給站多只挑流質的補給,偶爾吃個香蕉或巧克力,頂尖者更是一路馬不停蹄的跑,過水站就是抓了水杯就跑!!!
後段班的同學跑到後來,肝醣早早用光了,也餓的頭昏眼花,到了補給站當然希望能有些東西填填肚皮。
當然,也不是說前段班就不需要補給,畢竟這不是簡單的二分法,前段班裡也有分前、後,前段班也不乏很會吃的選手,又有中段班的跑者,如水流行處,經過補給站是人流不斷。
辦場賽事真的不容易,就是要大器,不管前、中、後段跑者,都要兼顧。
在今年的雙溪櫻花馬,我陪初馬朋友跑在後段,經過一補給站時端上來的是熱咖啡,我當下向志工道謝,那位志工朋友給了"後段班的補給更重要"的回答。
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