小 : ) wrote:我最近也幾乎每天跑...(恕刪) 我也是一個禮拜會去跑個2~3次,自己用APP記錄的結果一圈下來大約在1.1km左右。跑這裡的好處是離家近,下樓出去約30~40米就到了,想跑隨時都可以。印象中下午4~8點間的人潮多又亂,加上民權東路上下班車潮的廢氣,確實不是好的跑點。要跑還是要晚上8點後會舒暢一些。
cl_lin_t wrote:不曉得有沒有住這附...(恕刪) 大佳河濱公園有個大佳路跑社每周2,4晚上6:30有團練集合地點是從基八號水門進去就看到那個大帳棚不過我很久沒去了因為個人覺得練跑還是一個人自由自在比較好初學倒是可以去那邊多吸收資訊比較容易學到正確方法
我也在河濱跑步 其實你可以先自己慢慢練跑 有遇到問題再上來發問晚上8.9點在河濱慢跑的人還算多 要適應的大概只有河濱風很大逆風跑會比較累一點 還有別太晚跑 晚上10點過後會有很多蹓狗不繫狗鏈的當初就是在榮星花園人行道旁抽煙的人太多了 我受不了才換到河濱跑步
這幾天晚上都大約8:30~9:30之間繞著榮星公園跑,發現人潮好像比以往還多?應該跟天氣轉涼了有關係吧!!自己也發現成績有點小小的進步,跑速提高了一些。暫時就再這樣跑一陣子看看。今天的氣溫也蠻合適的,晚上繼續努力,大家加油。